【19807LZa160】1014218-觉察练习：全方位了解自己，开启内在成长_16
课程目录：
01、什么是觉察？它有什么用.m4a (9.02MB)
02、先导练习0：寻找适合自己的方式.m4a (6.83MB)
03、觉察练习1：清理内存.m4a (7.35MB)
04、觉察练习2：接收来自外界的讯息.m4a (8.47MB)
05、觉察+新闻：没有一只你吃过的瓜与你毫无瓜葛.m4a (6.57MB)
06、觉察练习3：听，自己的声音.m4a (6.68MB)
07、觉察练习4：话里有话.m4a (6.71MB)
08、觉察+梦：梦里的信息只有你自己读得懂.m4a (7.24MB)
09、觉察练习5：我的情绪我做主.m4a (8.75MB)
10、觉察练习6：用对方照镜子.m4a (6.42MB)
11、觉察练习7：关系中的互动.m4a (4.91MB)
12、觉察+看剧：每个剧本都有我们自己的版本.m4a (6.46MB)
13、觉察练习8：身体知道答案.m4a (4.61MB)
14、觉察练习9：习惯和惯性.m4a (6.38MB)
15、觉察+穿搭：服饰背后的秘密.m4a (6.94MB)
16、觉察+短视频：没有无缘无故的大数据推送.m4a (5.1MB)
