【19860LZa160】1315500-从强迫意向走出【阻断冲动，从“相信”万一会发生，到“确信”根本不会发生】_13
课程目录：
01、强迫意向，阻断》逆转》接纳.mp4 (135.2MB)
02、插播提示.mp4 (1.05MB)
03、实操1：2个方法，阻断想法和冲动.mp4 (161.32MB)
04、实操2：逆转思维，那思维和想法都变了，恐惧何在？.mp4 (118.72MB)
05、方法：固定专注力的法门“大开大合”.mp4 (156.57MB)
06、心法：改变土壤，才能本质消除强迫.mp4 (125.76MB)
07、心法：贪嗔痴，内心恶魔的起源.mp4 (65.28MB)
08、心法：解决困扰你的突发奇想（闯入性思维）.mp4 (66.93MB)
09、心法：恐惧，焦虑的终极解决方案，“临在状态”到底怎么练（价值巨大）.mp4 (128.19MB)
10、领悟：天下万苦，不过尔尔.mp4 (6.83MB)
11、领悟：事实无常，但无常却因因果而变化.mp4 (7.3MB)
12、领悟：佛法与du世，这一节值得分享.mp4 (6.1MB)
13、加餐课：从极度敏感到波澜不惊（最直接的2种神经弹性训练）.mp4 (213.53MB)
