【22464HTa164】徐建民陈氏老架一路_23
课程目录：
01.1.【徐建民老师】精讲老架一路，告别膝盖伤痛 第一课：起势_金刚捣碓.mp4 (611.62MB)
02.2.【徐建民老师】精讲老架一路，告别膝盖伤痛 第二课：懒扎衣_六封四闭.mp4 (644.35MB)
03.3.【徐建民老师】精讲老架一路，告别膝盖伤痛 第三课：单鞭_金刚捣碓.mp4 (595.57MB)
04.4.【徐建民老师】精讲老架一路，告别膝盖伤痛 第四课：白鹅亮翅_斜形.mp4 (657.52MB)
05.5.【徐建民老师】精讲老架一路，告别膝盖伤痛 第五课：搂膝-拗步-斜形.mp4 (641.91MB)
06.精讲老架一路，告别膝盖伤痛 第六课：搂膝_金刚捣碓.mp4 (298.34MB)
07.精讲老架一路，告别膝盖伤痛 第七课：撇身捶_青龙出水.mp4 (209.37MB)
08.【徐建民老师】精讲老架一路，告别膝盖伤痛 第八课：双推手 肘底看拳.mp4 (588.4MB)
09.【徐建民老师】精讲老架一路，告别膝盖伤痛 第九课：倒卷肱 斜形.mp4 (509.89MB)
10.【徐建民老师】精讲老架一路，告别膝盖伤痛 第十课：闪通背-六封四闭.mp4 (565.34MB)
11.【徐建民老师】精讲老架一路，告别膝盖伤痛 第十一课：单鞭-云手-高探马.mp4 (635.67MB)
12.精讲老架一路，告别膝盖伤痛 第十二课：右擦脚-击地锤.mp4 (209.68MB)
13.精讲老架一路，告别膝盖伤痛 第十三课：踢二起-护心拳.mp4 (208.05MB)
14.精讲老架一路，告别膝盖伤痛 第十四课：旋风脚-掩手肱拳.mp4 (209.1MB)
15.精讲老架一路，告别膝盖伤痛 第十五课：小擒打-单鞭.mp4 (303.18MB)
16.精讲老架一路，告别膝盖伤痛 第十六课：前招-单鞭.mp4 (301.2MB)
17.精讲老架一路，告别膝盖伤痛 第十七课：玉女穿梭-单鞭.mp4 (299.35MB)
18.精讲老架一路，告别膝盖伤痛 第十八课：云手-金鸡独立.mp4 (301.72MB)
19.精讲老架一路，告别膝盖伤痛 第十九课：倒卷肱-掩手肱拳.mp4 (209.6MB)
20.精讲老架一路，告别膝盖伤痛 第二十课：六封四闭-高探马.mp4 (208.19MB)
21.精讲老架一路，告别膝盖伤痛 第二十一课：十字脚-指裆捶.mp4 (209.98MB)
22.精讲老架一路，告别膝盖伤痛 第二十二课：猿猴探果-上步七星.mp4 (295.44MB)
23.精讲老架一路，告别膝盖伤痛 第二十三课：下步跨肱-收势.mp4 (300.97MB)
