【19231RRa160】周锐老师：舞蹈的核心训练与气息运用22_22
课程目录：
001.课程导论.mp4 (21.45MB)
002.认识呼吸肌.mp4 (26.03MB)
003.呼吸、气息、气韵.mp4 (52.51MB)
004.气息的情感化.mp4 (44.51MB)
005.全身松解——拍八虚.mp4 (19.31MB)
006.全身松解——道具辅助.mp4 (218.25MB)
007.站桩.mp4 (80.43MB)
008.舞蹈热身（背面）.mp4 (76.39MB)
009.舞蹈热身（正面）.mp4 (157.67MB)
010.舞蹈热身（二）.mp4 (35.27MB)
011.地面训练.mp4 (16.77MB)
012.调整呼吸模式.mp4 (78.57MB)
013.手法松解膈肌.mp4 (37.16MB)
014.核心训练四个阶段.mp4 (212.71MB)
015.核心如何在古典舞身韵中运用？.mp4 (80.95MB)
016.《九儿》背面数节奏完整版.mp4 (9.32MB)
017.《九儿》正面完整版示范.mp4 (7.39MB)
018.组合背面动作精讲.mp4 (43.33MB)
019.组合的细节讲解（一）.mp4 (56.85MB)
020.组合的细节讲解（二）.mp4 (81.54MB)
021.组合的细节讲解（三）.mp4 (91.13MB)
022.组合的细节讲解（四）.mp4 (41.35MB)
