【19312QLa160】《学生（考生）减压、赋能训练系统课程》_24
课程目录：
10：2_4乌云想法与白云想法.mp4 (14.99MB)
11：2_5三个意像观想法.mp4 (11.43MB)
12：2_6把负向想法唱出来.mp4 (7.51MB)
13：3_1从身体层面释放情绪.mp4 (3.93MB)
14：3_2四种呼吸减压训练.mp4 (26.33MB)
15：3_3身体抚触减压训练.mp4 (16.57MB)
16：3_4情绪急救法SOS.mp4 (14.03MB)
17：3_5抖动减压法.mp4 (7.17MB)
18：3_6蝴蝶安抚情绪.mp4 (15.28MB)
19：3_7失眠必练_身体扫描.mp4 (20.41MB)
1：0_0为什么每位学生都要学会减压_.mp4 (15.67MB)
20：3_8经典减压练习_大脑休息术.mp4 (24.69MB)
21：4_1将美好种植在身体里.mp4 (15.85MB)
22：4_2心流学习法.mp4 (10.16MB)
23：4_3番茄学习法.mp4 (12.93MB)
24：4_4制作能量清单.mp4 (9.13MB)
25：4_5催眠_未来成功影像法.mp4 (8.79MB)
2：0_1课程结构及要点.mp4 (4.67MB)
3：1_1野马效应及减压赋能模型.mp4 (11.67MB)
5：1_2我们心灵世界的三个元素.mp4 (21.46MB)
6：1_3要想考得好_照顾好三脑.mp4 (38.22MB)
7：2_1觉察四种胡思乱想.mp4 (12.43MB)
8：2_2白熊效应_不回避想法.mp4 (5.97MB)
9：2_3武士与樱花_不与想法斗争.mp4 (14.85MB)
