【21948HTa164】专业自由搏击-踢拳教学课程-系统的讲解拳理-拳法-组合_97
课程目录：
01.教学展示 第10节课：两拳一腿组合（前摆后直右腿回蹴）.mp4 (14.02MB)
02.第10节课：两拳一腿组合（前摆后直右腿回蹴）1.mp4 (97.34MB)
03.第1节课：格斗式站姿.mp4 (81.84MB)
04.教学展示 第1节课：格斗式站姿.mp4 (11.69MB)
05.教学展示 第2节课：前手刺拳.mp4 (9.74MB)
06.第2节课：前手刺拳 (1).mp4 (97.82MB)
07.第3节课：后手直拳1.mp4 (96.72MB)
08.教学展示 第3节课：后手直拳.mp4 (10.57MB)
09.教学展示 第4节课：右腿低段回蹴.mp4 (11.83MB)
10.第4节课：右腿低段回蹴1.mp4 (97.62MB)
11.第5节课：一、二直线拳法组合1.mp4 (101.33MB)
12.教学展示 第5节课：一、二直线拳法组合.mp4 (12.9MB)
13.第6节课：一拳一腿组合（前手刺拳+右腿回蹴）1.mp4 (93.6MB)
14.教学展示第6节课：一拳一腿组合（前手刺拳+右腿回蹴）.mp4 (13.2MB)
15.教学展示 第7节课：左腿低端回蹴.mp4 (11.1MB)
16.第7节课：左腿低端回蹴1.mp4 (94.76MB)
17.第8节课：两拳一腿组合（一二+左腿低段回蹴）1.mp4 (98.59MB)
18.教学展示 第8节课：两拳一腿组合（一二+左腿低段回蹴）.mp4 (14.77MB)
19.第9节课：前手摆拳（左摆拳)1.mp4 (118.74MB)
20.教学展示 第9节课：前手摆拳（左摆拳).mp4 (11.33MB)
21.第11节课：两拳一腿组合（直摆+回蹴）1.mp4 (100.62MB)
22.教学展示 第11节课：两拳一腿组合（直摆+回蹴）.mp4 (15.22MB)
23.第12节课：左回蹴+后直前摆（一腿两拳组合）1.mp4 (94.8MB)
24.教学展示 第12节课：左回蹴+后直前摆（一腿两拳组合）.mp4 (14.26MB)
25.教学展示 第13节课：右腿低段回蹴+摆直（一腿两拳组合）.mp4 (16.25MB)
26.第13节课：右腿低段回蹴+摆直（一腿两拳组合）1.mp4 (92.48MB)
27.第14节课：直线腿法（前蹴）1.mp4 (92.64MB)
28.教学展示 第14节课：直线腿法（前蹴）.mp4 (13.13MB)
29.教学展示 第15节课：右手摆拳.mp4 (12.32MB)
30.第15节课：右手摆拳1.mp4 (96.45MB)
31.教学展示 第16节课：直膝（左膝冲顶膝）.mp4 (16.01MB)
32.第16节课：直膝（左膝冲顶膝）1.mp4 (99.6MB)
33.第17节课：拳法上勾拳（左上勾）1.mp4 (94.66MB)
34.教学展示 第17节课：拳法上勾拳（左上勾）.mp4 (12MB)
35.第18节课：组合（前蹴+后摆） (1).mp4 (95.39MB)
36.教学展示 第18节课：组合（前蹴+后摆）.mp4 (14.15MB)
37.教学展示 第19节课：4 5拳法组合（后摆+前勾）.mp4 (13.69MB)
38.第19节课：4 5拳法组合（后摆+前勾） (1).mp4 (98.9MB)
39.第20节课：直膝（右膝冲顶膝） (1).mp4 (93.37MB)
40.教学展示 第20节课：直膝（右膝冲顶膝）.mp4 (14.41MB)
41.第21节课：前蹴（右腿）..mp4 (74.33MB)
42.教学展示：第21节课：前蹴（右腿）.mp4 (12.8MB)
43.教学展示 第22节课：腿膝组合（右回蹴+左直膝）.mp4 (15.36MB)
44.第22节课：腿膝组合（右回蹴+左直膝） ..mp4 (75.98MB)
45.第23节课：腿膝组合（左回蹴+右直膝） ..mp4 (76.37MB)
46.教学展示 第23节课：腿膝组合（左回蹴+右直膝）.mp4 (14.5MB)
47.第24节课：上勾拳（右勾拳） (1).mp4 (62.74MB)
48.教学展示 第24节课：上勾拳（右勾拳）.mp4 (12.24MB)
49.教学展示：第25节课：3 6拳法组合.mp4 (13.76MB)
50.第25节课：3 6拳法组合 (1).mp4 (69.57MB)
51.第26节课：腿拳膝组合（前蹴+右摆+左膝） (1).mp4 (77.86MB)
52.教学展示：第26节课：腿拳膝组合（前蹴+右摆+左膝）.mp4 (17.42MB)
53.第27节课：腿拳膝组合（左勾拳+右回蹴+左膝） (1).mp4 (80.06MB)
54.教学展示：第27节课：腿拳膝组合（左勾拳+右回蹴+左膝）.mp4 (17.68MB)
55.教学展示：第28节课：拳腿膝组合（左勾拳+右回蹴+左膝）.mp4 (16.65MB)
56.第28节课：拳腿膝组合（左勾拳+右回蹴+左膝）..mp4 (74.19MB)
57.第29节课：拳腿膝组合（上步右直+左回蹴+右膝）..mp4 (70.51MB)
58.教学展示：第29节课：拳腿膝组合（上步右直+左回蹴+右膝）.mp4 (17.06MB)
59.第30节课：压重心跳步左摆拳 ..mp4 (74.54MB)
60.教学展示：第30节课：压重心跳步左摆拳.mp4 (15.58MB)
61.教学展示：第31节课：换步左腿中段回蹴.mp4 (14.13MB)
62.第31节课：换步左腿中段回蹴 ..mp4 (68.76MB)
63.第32节课：组合（后撤步右前蹴+跳步左摆拳）..mp4 (66.92MB)
64.教学展示;第32节课：组合（后撤步右前蹴+跳步左摆拳）.mp4 (16.78MB)
65.第33节课：超远距离右摆拳 ..mp4 (69.93MB)
66.教学展示：第33节课：超远距离右摆拳.mp4 (13.62MB)
67.教学展示：第34节课：腿拳组合（换步左腿+中段回蹴+超远右摆）.mp4 (16.9MB)
68.第34节课：腿拳组合（换步左腿中段回蹴+超远右摆..mp4 (66.61MB)
69.第35节课：拳法组合（1 1 2与后撤闪） ..mp4 (65.71MB)
70.教学展示：第35节课：拳法组合（1 1 2与后撤闪）.mp4 (19.46MB)
71.第36节课：拳法组合1 2后撤闪+后直、.mp4 (47.31MB)
72.教学展示：第36节课：拳法组合1 2后撤闪+后直.mp4 (18.48MB)
73.教学展示：第37节课：拳法组合+1 2 3.mp4 (17.3MB)
74.第37节课：拳法组合+1 2 3 (1).mp4 (52.11MB)
75.第38节课：拳法组合1 4 5 (1).mp4 (58.52MB)
76.教学展示：第38节课：拳法组合1 4 5.mp4 (15.66MB)
77.第39节课：拳法组合2 3 6 (1).mp4 (58.61MB)
78.教学展示：第39节课：拳法组合2 3 6.mp4 (15.98MB)
79.第40节课：左右侧闪配合练习 (1).mp4 (34.78MB)
80.第41节课：左右U型躲闪（摇闪）练习 (1).mp4 (53.38MB)
81.第42节课：防守技术（防对手低段弧线腿法，左右提膝防守） 。.mp4 (53.96MB)
82.第43节课：防对手高段弧线腿法 (1).mp4 (55.16MB)
83.第44节课：防对手直线腿法（改变力方向法）（1）.mp4 (52.01MB)
84.第45节课：防对手中段弧线腿法（交叉提膝防守）.mp4 (49.24MB)
85.第46节课：防对手直线拳法（封闭式与半封闭式接合） (1).mp4 (48.37MB)
86.第47节课：防左右摆拳 (1).mp4 (39.07MB)
87.第48节课：防对手勾拳方法 (1).mp4 (47.94MB)
88.第49节课：复习第一阶段所学内容 (1).mp4 (38.09MB)
89.第50节课：复习第二阶段所学内容 (1).mp4 (37.44MB)
90.第51节课：复习第三阶段所学内容 (1).mp4 (47.28MB)
91.第52节课：学习靶师技术，相互练习喂靶（固定靶）.mp4 (54.98MB)
92.第53节课：学习靶师技术，相互练习喂靶（移动靶）.mp4 (29.75MB)
93.第54节课：模拟对抗练习，条件实战（反应意识训练）.mp4 (28.98MB)
94.第55节课：接触型实战反应练习（不发全力）.mp4 (30.81MB)
95.第56节课：接触型实战反应练习（不发全力条件实战）.mp4 (33.79MB)
96.第57节课：初级水平内容测试.mp4 (21.83MB)
97.第58节课：实战对抗.mp4 (15.76MB)
