【21996HTa164】中前场位的进攻法则_22
课程目录：
01_截击常常来不及，拉拍做对了吗.mp4 (26.62MB)
02_垫步做的好，启动没烦恼.mp4 (22.48MB)
03_老是截不准，球感没到位.mp4 (16.47MB)
04_来球有高有低怎么办，看看这个.mp4 (33.26MB)
05_还在用手推，用身体.mp4 (9.34MB)
06_遇到中场球就掉？凌空球试试.mp4 (15.37MB)
07_浮拍高度对了吗.mp4 (28.37MB)
08_包裹是关键.mp4 (33.39MB)
09_中场球垫步启动有不同.mp4 (17.53MB)
10_高压打得好，架拍是关键.mp4 (14.98MB)
11_落地高压与直接高压，怎么选择.mp4 (13.53MB)
12_精准定位高压击球点.mp4 (9.59MB)
13_后退高压，你蹬地了吗.mp4 (13.89MB)
14_落地高压总下网，试试这两步.mp4 (12.19MB)
15_为什么你的移动总感觉左脚绊右脚.mp4 (17.9MB)
16_身体稳定是关键.mp4 (7.55MB)
17_到位总是慢？垫步要做准.mp4 (8.92MB)
18_感受不到抢点，试试这个.mp4 (13.41MB)
19_什么时候应该抢点，思路要正确.mp4 (16.76MB)
20_低球不会包裹，试试这个.mp4 (11.73MB)
21_中场球老打呲，蹬地顺序出问题.mp4 (14.48MB)
22_低球切削过渡你会吗.mp4 (20.59MB)
