【22007HTa164】中华传统内功（呼吸之道）基本功)_8

【22007HTa164】中华传统内功（呼吸之道）基本功)_8

   课程目录：

1：附：传统内功练习指南.mp4 (56.63MB)

2：跟练：肋呼吸.mp4 (18.99MB)

3：1内功是什么.mp4 (21.29MB)

4：2内功的作用.mp4 (12.13MB)

5：3如何开始学习内功.mp4 (31.18MB)

6：4内功第一课肋呼吸.mp4 (16.16MB)

7：5肋间逆腹式呼吸.mp4 (31.34MB)

8：6肋间顺腹式呼吸.mp4 (38.73MB)