【22007HTa164】中华传统内功(呼吸之道)基本功)_8
课程目录:
1:附:传统内功练习指南.mp4 (56.63MB)
2:跟练:肋呼吸.mp4 (18.99MB)
3:1内功是什么.mp4 (21.29MB)
4:2内功的作用.mp4 (12.13MB)
5:3如何开始学习内功.mp4 (31.18MB)
6:4内功第一课肋呼吸.mp4 (16.16MB)
7:5肋间逆腹式呼吸.mp4 (31.34MB)
8:6肋间顺腹式呼吸.mp4 (38.73MB)
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