【22013HTa164】中国舞基本功组合课程-初级_78
课程目录：
10：第一学期前压腿组合.mov (13.84MB)
11：第一学期旁压腿组合.mp4 (19.85MB)
12：第一学期爬跳滚动练习组合.mp4 (40.31MB)
13：第一学期腹肌练习组合.mp4 (27.38MB)
14：第一学期背肌练习组合.mp4 (12.73MB)
15：第二学期手位脚位组合.mp4 (16.19MB)
16：第二学期勾绷脚组合.mp4 (16.03MB)
17：第二学期直膝练习组合.mp4 (16.21MB)
18：第二学期压胯组合.mp4 (17.87MB)
19：第二学期指关节练习组合.mp4 (23.26MB)
1：第一学期手位组合.mp4 (9.43MB)
20：第二学期音乐反应组合.mov (9.38MB)
21：第二学期身体反应组合.mp4 (13.51MB)
22：第二学期前压腿组合.mp4 (19.3MB)
23：第二学期旁压腿组合.mp4 (23.77MB)
24：第二学期跳的练习组合.mp4 (16.7MB)
25：第二学期肩的练习组合.mp4 (12.78MB)
26：第二学期地面腰组合.mp4 (22.86MB)
27：第二学期腹肌练习组合.mp4 (36.79MB)
28：第二学期背肌练习组合.mp4 (20.56MB)
29：第三学期站姿组合.mp4 (10.9MB)
2：第一学期脚位组合.mp4 (19.89MB)
30：第三学期压脚背组合.mp4 (18.88MB)
31：第三学期勾绷脚组合.mp4 (14.91MB)
32：第三学期站立前屈组合.mp4 (12.37MB)
33：第三学期指关节练习.mp4 (15.35MB)
34：第三学期音乐反应.mp4 (15.16MB)
35：第三学期前压腿组合.mp4 (13.56MB)
36：第三学期旁压腿组合.mp4 (21.68MB)
37：第三学期压后腿组合.mp4 (26.99MB)
38：第三学期胯的练习组合.mp4 (15.79MB)
39：第三学期地面腰组合.mp4 (17.13MB)
3：第一学期坐姿组合.mp4 (15.31MB)
40：第三学期跳的练习.mp4 (14.14MB)
41：第三学期腹肌练习.mp4 (16.11MB)
42：第三学期背肌练习.mp4 (21.6MB)
43：第四学期踮脚组合.mp4 (19.4MB)
44：第四学期压脚背组合.mp4 (34.91MB)
45：第四学期勾绷脚组合.mp4 (14.64MB)
46：第四学期髋关节练习组合.mp4 (34.22MB)
47：第四学期跳的练习组合.mp4 (21.3MB)
48：第四学期前旁压腿组合.mp4 (27.7MB)
49：第四学期压后腿组合.mp4 (25.09MB)
4：第一学期勾绷脚练习组合.mp4 (13.96MB)
50：第四学期胯的练习组合.mp4 (29.31MB)
51：第四学期仰卧搬前旁腿组合.mp4 (23.27MB)
52：第四学期吸伸腿组合.mp4 (16.09MB)
53：第四学期跪立半腰组合.mp4 (18.25MB)
54：第四学期腹肌练习组合.mp4 (26.12MB)
55：第四学期背肌练习组合.mp4 (19.08MB)
56：第五学期地面姿态组合.mp4 (10.71MB)
57：第五学期勾绷脚练习组合.mp4 (20.2MB)
58：第五学期髋关节练习组合.mov (30.3MB)
59：第五学期压腿组合.mp4 (36.53MB)
5：第一学期直膝练习组合.mov (13MB)
60：第五学期坐立搬前腿组合.mp4 (11.6MB)
61：第五学期坐立搬旁腿组合.mp4 (27.82MB)
62：第五学期前抬腿组合.mp4 (17.33MB)
63：第五学期后抬腿组合.mp4 (30.57MB)
64：第五学期扶把胸腰组合.mp4 (22.56MB)
65：第五学期扶把大腰组合.mp4 (26.5MB)
66：第五学期腹肌练习组合.mp4 (24.46MB)
67：第五学期背肌练习组合.mp4 (29.38MB)
68：第六学期手位脚位组合.mp4 (26.19MB)
69：第六学期综合压腿组合.mp4 (19.66MB)
6：第一学期指关节练习组合.mov (27.46MB)
70：第六学期髋关节练习组合.mp4 (12.38MB)
71：第六学期旁抬腿练习组合.mp4 (26.03MB)
72：第六学期前踢腿练习组合.mp4 (23.38MB)
73：第六学期旁踢腿练习组合.mp4 (20.46MB)
74：第六学期后踢腿练习组合.mp4 (27.95MB)
75：第六学期扶把半腰组合.mp4 (20.43MB)
76：第六学期站立半腰组合.mp4 (13.18MB)
77：第六学期腹肌练习组合.mp4 (11.87MB)
78：第六学期背肌练习组合.mp4 (13.57MB)
7：第一学期音乐反应组合.mp4 (19.58MB)
8：第一学期身体反应组合.mov (12.27MB)
9：第一学期手眼练习组合.mp4 (17.99MB)
