【22023HTa164】最适合大众的自由泳练习方法_13
课程目录：
1.自由泳1-静平衡俯视打腿.mp4 (146.43MB)
10.自由泳10-陆上划水练习.mp4 (23.15MB)
11.自由泳11-一划一换气练习.mp4 (326.65MB)
12.自由泳12-三划一换气练习.mp4 (225.53MB)
13.自由泳13-整体配合练习.mp4 (69.02MB)
2.自由泳2-静平衡仰视打腿.mp4 (279.79MB)
3.自由泳3-静平衡侧打腿.mp4 (330.45MB)
4.自由泳4-侧身打腿加呼吸.mp4 (396.01MB)
5.自由泳5仰视滚动加打腿mp4.mp4 (44.58MB)
6.自由泳6-俯视滚动打腿.mp4 (48.85MB)
7.自由泳7打腿加伸臂.mp4 (22.74MB)
8.自由泳8-加一只手侧打腿加呼吸.mp4 (41.08MB)
9.自由泳9打腿加提臂.mp4 (50.46MB)
