【22033HTa164】走出强迫思维系统方法课程3-0-48_48
课程目录：
01_强迫是怎么来的.mp4 (85.52MB)
023.动力的源泉（一）.mp4 (37.49MB)
024.2.动力的源泉（二）.mp4 (24.23MB)
025.3.动力的源泉（三）.mp4 (71.81MB)
026.强迫是怎么来的.mp4 (85.52MB)
027.为什么走不出来.mp4 (28.41MB)
028.初心是解决就好不了.mp4 (76.21MB)
029.转移注意力是错的.mp4 (39.13MB)
02_为什么走不出来.mp4 (28.41MB)
030.什么是正确的方向.mp4 (39.78MB)
031.好了在哪里.mp4 (94.21MB)
032.我解决不了.mp4 (57.33MB)
033.觉察强迫的两个方法.mp4 (46.68MB)
034.三步法第一步.mp4 (101.87MB)
035.三步法第二步.mp4 (203.67MB)
036.三步法第三步.mp4 (127.79MB)
037.为什么延迟有用.mp4 (14.21MB)
038.健身男的故事.mp4 (69.99MB)
039.不能急.mp4 (37.46MB)
03_初心是解决就好不了.mp4 (76.21MB)
040.浅谈正确的心态.mp4 (44.85MB)
041.如何应对不真实感.mp4 (30.36MB)
042.不接纳自己.mp4 (16.07MB)
043.学会接纳自己.mp4 (19MB)
044.勇敢的去做.mp4 (11.38MB)
045.洁癖篇-提升认知正确看待脏.MOV.mp4 (21.88MB)
046.洁癖篇-从认知到实践.MOV.mp4 (306.01MB)
047.洁癖篇-反复和泛化的问题.mp4 (310.95MB)
048.洁癖篇-深度解析洁癖强迫.mp4 (277.77MB)
04_转移注意力是错的.mp4 (39.13MB)
05_什么是正确的方向.mp4 (39.78MB)
06_好了在哪里.mp4 (94.21MB)
07_我解决不了.mp4 (57.33MB)
08_觉察强迫的两个方法.mp4 (46.68MB)
09_三步法第一步.mp4 (101.87MB)
10_三步法第二步.mp4 (203.67MB)
11_三步法第三步.mp4 (127.79MB)
12_为什么延迟有用.mp4 (14.21MB)
13_健身男的故事.mp4 (69.99MB)
14_不能急.mp4 (37.46MB)
15_浅谈正确的心态.mp4 (44.85MB)
16_如何应对不真实感.mp4 (30.36MB)
17_不接纳自己.mp4 (16.07MB)
18_学会接纳自己.mp4 (19MB)
19_勇敢的去做.mp4 (11.38MB)
20_动力的源泉（一）.mp4 (37.49MB)
21_2.动力的源泉（二）.mp4 (24.23MB)
22_3.动力的源泉（三）.mp4 (71.81MB)
