【22085HTa164】真空腹瑙力呼吸法_11
课程目录：
001.第1集 oo式呼吸法深层核心训练.mp4 (21.08MB)
002.第2集 核心弹力训练 (20.44MB)
003.第3集 腹部波浪滚动‘内气控制'.mp4 (20.86MB)
004.第4集 倒吸泡泡音膈肌控制.mp4 (33.12MB)
005.第5季 抽真空初级训练 (26.18MB)
006.第6集 中级凹窝技巧及进阶 (22.66MB)
007.第7集 抽真空高阶练习 (16.05MB)
008.第8级 腹斜肌功能走向推出技巧及练习思路.mp4 (15.41MB)
009.第9集 真空腹滚动高级训练 (14.58MB)
010.第10集腹直肌推出诀窍及思路原理.mp4 (17.02MB)
011.第11集 腹部筋膜松活‘揉腹养生功'.mp4 (17.37MB)
