【22199HTa164】孕期普拉提大器械培训课程(全馆场)17_17
课程目录：
001.孕13-28周体式库精讲【核心床】.mp4 (280.19MB)
002.孕13-28周体式库精讲【核心床】.mp4 (274.73MB)
003.孕13-28周体式库精讲【核心床】.mp4 (267.19MB)
004.孕13-28周体式库精讲【核心床】.mp4 (218.07MB)
005.孕13-28周体式库精讲【凯迪拉克床】.mp4 (206.84MB)
006.孕13-28周体式库精讲【凯迪拉克床】.mp4 (194.14MB)
007.孕13-28周体式库精讲【ARC】.mp4 (248.96MB)
008.孕13-28周体式库精讲【稳踏椅】.mp4 (171.82MB)
009.核心床孕期肩背部酸痛上肢塑形.mp4 (421.44MB)
010.孕期上肢排序缓解肩背酸痛灵活脊柱.mp4 (421.45MB)
011.孕晚期下肢稳定建立足踝稳定缓解腿部水肿.mp4 (201.84MB)
012.孕晚期灵活胸椎灵活脊柱全身伸展放松.mp4 (244.89MB)
013.孕晚期预防漏尿预防产后漏尿强化内收助力顺产.mp4 (340.25MB)
014.孕晚期缓解尾骨坐骨痛美化臀型改善妈妈臀.mp4 (440.78MB)
015.胎位调整助力顺产.mp4 (126.87MB)
016.孕晚期腿臀训练强化稳定下肢力量.mp4 (450.97MB)
017.垫上上肢训练塑形缓解肩背腰椎疼痛.mp4 (465.99MB)
