【22258HTa164】瑜伽私教理疗线上教培_71
课程目录：
001.跟练课：肩颈理疗.mp4 (446.19MB)
002.跟练课：骨盆流动.mp4 (235.97MB)
003.跟练课：消除富贵包圆肩驼背.mp4 (84.59MB)
004.骨盆_腿型的私教类演练总结.mp4 (293.25MB)
005.面部瑜伽.mp4 (378.63MB)
006.私教辅助.mp4 (203.46MB)
007.瑜伽经：解决私教问题.mp4 (212.58MB)
008.肩颈类.mp4 (265.03MB)
009.腿部私教：脂肪腿_肌肉腿.mp4 (166.02MB)
010.如何避免瑜伽伤.mp4 (440.56MB)
011.脚足底私教和口令细节.mp4 (293.49MB)
012.解决斜方肌_假胯宽_臀凹陷.mp4 (232.7MB)
013.面部瑜伽：高低脸_不对称.mp4 (438.54MB)
014.如何让会员一直跟着你上课？.mp4 (350.9MB)
015.如何提升上课的气场？.mp4 (443.59MB)
016.会员不爱来上课怎么办？.mp4 (445.25MB)
017.解剖口令：如何解锁平衡体式.mp4 (394.13MB)
018.口令：如何解锁站姿体式.mp4 (341.4MB)
019.口令讲解：三角伸展式.mp4 (143.86MB)
020.口令讲解：战士第二式_侧角伸展式.mp4 (357.74MB)
021.口令讲解：半月式_加强侧伸展式.mp4 (646.25MB)
022.口令讲解：战士一_战士三.mp4 (422.01MB)
023.口令讲解：三角扭转式.mp4 (484.97MB)
024.口令讲解：双角式_鸟王式.mp4 (646.31MB)
025.口令讲解：平躺踢腿式.mp4 (425.9MB)
026.口令讲解：幻椅式_束角式.mp4 (575.76MB)
027.口令讲解：仰卧手抓脚趾第二式.mp4 (519.36MB)
028.口令讲解：头碰膝前屈伸展坐式_手杖式.mp4 (410.08MB)
029.口令讲解：前弯类体式总结.mp4 (526.8MB)
030.1.脚足底私教：脚踝调整.mp4 (220.74MB)
031.2.拇外翻和足弓塌陷.mp4 (218.24MB)
032.小腿私教：解决肌肉腿和紧胀.mp4 (304.76MB)
033.小腿私教：解决.脂肪腿和抽筋.mp4 (166.02MB)
034.小腿私教：解决XO型腿_小腿外翻.mp4 (227.09MB)
035.大腿私教：如何解决大腿粗.mp4 (163.29MB)
036.大腿私教：解决XO型腿.mp4 (185.33MB)
037.大腿私教：解决大腿线条不均匀.mp4 (124.41MB)
038.大腿私教：解决假胯宽.mp4 (47.22MB)
039.大腿私教：如何解决膝超伸.mp4 (100.76MB)
040.膝盖私教：膝盖弹响的私教方法.mp4 (498.45MB)
041.膝盖私教：如何避免膝盖伤痛.mp4 (109.71MB)
042.骨盆私教：骨盆前倾的成因和解决方法.mp4 (162.99MB)
043.骨盆私教：骨盆后倾的成因和解决方法.mp4 (426.33MB)
044.骨盆私教：骨盆旋转的成因和解决方法.mp4 (85.4MB)
045.臀部私教：解决大小臀的私教方案.mp4 (674.21MB)
046.臀部私教：如何解决妈妈臀_臀凹陷.mp4 (528.58MB)
047.瘦肚子私教：身体前倾造成大肚子.mp4 (111.04MB)
048.腰部私教：一周排课计划.mp4 (95.25MB)
049.腰部私教：腰突突的练习方法.mp4 (257.74MB)
050.新年篇：如何设计春节大卖的课程.mp4 (433.84MB)
051.胸部私教：如何解决胸下垂.mp4 (178.18MB)
052.胸部私教：如何解决胸外扩.mp4 (133.68MB)
053.胸部私教：如何改善高低大小胸.mp4 (38.59MB)
054.颈部私教：消除僵紧和变短.mp4 (153.26MB)
055.颈部私教：如何消除颈纹.mp4 (39.74MB)
056.颈部私教：变直和反弓.mp4 (137.98MB)
057.如何给私教上课1：瘦腿和高低肩.mp4 (221.97MB)
058.如何给私教上课2：瘦肚子和富贵包.mp4 (335.76MB)
059.如何给私教上课3：高低骨盆.mp4 (520.02MB)
060.如何给私教上课4：长短腿和骨盆侧倾.mp4 (285.6MB)
061.背部私教：翼状肩胛和高低背.mp4 (136.76MB)
062.如何给会员上第一节私教课.mp4 (808.94MB)
063.私教评估案例（一）.mp4 (259.93MB)
064.如何上好私教体验课？.mp4 (595.59MB)
065.39.私教上课.mp4 (477.6MB)
066.41.从大课拓展私教.mp4 (379.76MB)
067.42.如何开发私教.mp4 (194.88MB)
068.春节后如何开发私教.mp4 (286.8MB)
069.臀部私教：妈妈臀_凹陷.mp4 (406.93MB)
070.腿部私教：小腿外翻_腿粗壮.mp4 (342.05MB)
071.骨盆私教：骨盆侧倾.mp4 (229.65MB)
