【22281HTa164】用呼吸解锁体式-正位-体态-核心-力量_8

【22281HTa164】用呼吸解锁体式-正位-体态-核心-力量_8

   课程目录：

01.1. 体态与呼吸.mp4 (630.34MB)

02.2.猫式缩腹功.mp4 (229.18MB)

03.3.平板支撑.mp4 (282.21MB)

04.4.仰卧抬腿.mp4 (205.85MB)

05.5.哑铃侧平举.mp4 (452.48MB)

06.6.健身基本功——趸式.mp4 (225.8MB)

07.7.瑜伽展臂.mp4 (335.7MB)

08.8.拜日式.mp4 (360.73MB)