【22295HTa164】硬拉顶级教学及技术原理解析_9
课程目录：
1：前言简要介绍.mp4 (8.71MB)
2：硬拉的力学结构本质解析.mp4 (44.57MB)
3：找最佳启动位臀位的方法原理.mp4 (55.61MB)
4：基础启动技术细节.mp4 (41.63MB)
5：进阶技术细节避免问题.mp4 (58.81MB)
6：高阶技术细节及意识理解.mp4 (75.45MB)
7：多种问题优化思路.mp4 (61.33MB)
8：初学者教练员屈髋学习.mp4 (54.37MB)
9：学习上的建议.mp4 (16.99MB)
