【22336HTa164】奕奕老师绳索精准练肩课程)_26
课程目录:
10:前束绳索双边动作2.mp4 (6.79MB)
11:前束绳索双边动作3.mp4 (8.41MB)
12:中束绳索单边动作1.mp4 (7.33MB)
13:中束绳索单边动作2.mp4 (7.54MB)
14:中束绳索单边动作3.mp4 (8.08MB)
15:中束绳索双边动作1.mp4 (7.33MB)
16:中束绳索双边动作2.mp4 (8.26MB)
17:中束绳索双边动作3.mp4 (9.31MB)
18:后束绳索单边动作1.mp4 (8.12MB)
19:后束绳索单边动作2.mp4 (9.72MB)
1:胸肩链接单边绳索动作1.mp4 (10.97MB)
20:后束绳索单边动作3.mp4 (11.77MB)
21:后束绳索双边动作1.mp4 (7.74MB)
22:后束绳索双边动作2.mp4 (8.89MB)
23:后束绳索双边动作3.mp4 (11.21MB)
24:后束绳索双边动作4.mp4 (9.76MB)
25:课程福利前中后超级组合动作.mp4 (13.05MB)
26:三套肩部训练计划.mp4 (2.33MB)
2:胸肩链接单边绳索动作2.mp4 (9.13MB)
3:胸肩链接单边绳索动作3.mp4 (8.32MB)
4:胸肩链接绳索双边动作1.mp4 (11.41MB)
5:胸肩链接绳索双边动作2.mp4 (9.39MB)
6:前束绳索单边动作1.mp4 (7.13MB)
7:前束绳索单边动作2.mp4 (8.83MB)
8:前束绳索单边动作3.mp4 (8.32MB)
9:前束绳索双边动作1.mp4 (8.5MB)