【22336HTa164】奕奕老师绳索精准练肩课程)_26
课程目录：
10：前束绳索双边动作2.mp4 (6.79MB)
11：前束绳索双边动作3.mp4 (8.41MB)
12：中束绳索单边动作1.mp4 (7.33MB)
13：中束绳索单边动作2.mp4 (7.54MB)
14：中束绳索单边动作3.mp4 (8.08MB)
15：中束绳索双边动作1.mp4 (7.33MB)
16：中束绳索双边动作2.mp4 (8.26MB)
17：中束绳索双边动作3.mp4 (9.31MB)
18：后束绳索单边动作1.mp4 (8.12MB)
19：后束绳索单边动作2.mp4 (9.72MB)
1：胸肩链接单边绳索动作1.mp4 (10.97MB)
20：后束绳索单边动作3.mp4 (11.77MB)
21：后束绳索双边动作1.mp4 (7.74MB)
22：后束绳索双边动作2.mp4 (8.89MB)
23：后束绳索双边动作3.mp4 (11.21MB)
24：后束绳索双边动作4.mp4 (9.76MB)
25：课程福利前中后超级组合动作.mp4 (13.05MB)
26：三套肩部训练计划.mp4 (2.33MB)
2：胸肩链接单边绳索动作2.mp4 (9.13MB)
3：胸肩链接单边绳索动作3.mp4 (8.32MB)
4：胸肩链接绳索双边动作1.mp4 (11.41MB)
5：胸肩链接绳索双边动作2.mp4 (9.39MB)
6：前束绳索单边动作1.mp4 (7.13MB)
7：前束绳索单边动作2.mp4 (8.83MB)
8：前束绳索单边动作3.mp4 (8.32MB)
9：前束绳索双边动作1.mp4 (8.5MB)
