【22374HTa164】一个系列彻底搞懂杠铃划船_8

【22374HTa164】一个系列彻底搞懂杠铃划船_8

   课程目录：

002.热身通用视频2.mp4 (31.35MB)

003.热身通用视频3.mp4 (28.36MB)

004.髋膝联动划船.mp4 (42.58MB)

005.划船的轨迹.mp4 (28.74MB)

006.为什么没办法髋膝联动.mp4 (21.56MB)

007.复合划船中小细节讲解.mp4 (25.24MB)

008.孤立划船中肌骨动力学.mp4 (19.93MB)

001.热身通用视频.mp4 (32.64MB)