【22382HTa164】摇头岭车神力型兼备训练计划_6

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   课程目录：

2：2、腿部（深蹲）.mp4 (130.74MB)

3：胸部训练（卧推）.mp4 (102.95MB)

4：背部训练（硬拉）.mp4 (95.87MB)

5：肩部训练（推举）.mp4 (51.62MB)

6：手臂训练（窄推）.mp4 (53.67MB)

1：1、力型五分化简介.mp4 (9.77MB)