【22854HTa165】翘臀不粗腿臀围提升课程_10
课程目录：
10.6：绳索俯身后踢.mov (15.79MB)
2.8 绳索深蹲（1）.mov (11.48MB)
3.4 保加利亚蹲 .mov (13.27MB)
4.6 T杠深蹲 （1）.mov (16.09MB)
5.2 哑铃深蹲 .mov (18.17MB)
6.1 深蹲基础动作.mov (25.87MB)
7.2 坐姿髋外展上臀前半段.mov (11.56MB)
8.4 跪姿髋内收进阶版.mov (18.1MB)
9.4：杠铃臀推结构纠正.mov (9.93MB)
1.3 史密斯宽距深蹲.mov (12.45MB)
