【22912HTa165】平衡支撑密集集训营_29
课程目录：
002.第1天手臂力量训练-Kim.mp4 (273.29MB)
003.支撑平衡-Kim1.MOV (560.66MB)
004.第2天肩背训练-Kim.mp4 (298.22MB)
005.支撑平衡-Kim2.MOV (559.04MB)
006.第3天核心力量训练-Kim.mp4 (303.48MB)
007.支撑平衡-Kim3.MOV (575.86MB)
008.第4天臀腿力量训练-Kim.mp4 (300.15MB)
009.支撑平衡-Kim4.MOV (556.38MB)
010.第5天综合训练-Kim.MOV (274.78MB)
011.支撑平衡-Kim5.MOV (496.43MB)
012.第6天肩膀和髋的打开.mp4 (285.99MB)
013.伸展瑜伽-Kim6.mp4 (563.64MB)
014.第7天 手臂支撑细节讲解-Kim.mp4 (176.27MB)
015.阴瑜伽-Kim7.MOV (560.05MB)
016.第8天手臂力量训练-Jason.mp4 (295.58MB)
017.支撑平衡-Jason1.MOV (584.96MB)
018.第9天 肩背力量训练-Jason.mp4 (317.77MB)
019.支撑平衡-Jason2.MOV (566.14MB)
020.第10天核心力量训练-Jason.mp4 (318.94MB)
021.支撑平衡-Jason3.MOV (548.59MB)
022.第11天臀腿力量训练-Jason.mp4 (327.08MB)
023.支撑平衡-Jason4.MOV (548.3MB)
024.第12天综合力量训练-Jason.mp4 (301.68MB)
025.支撑平衡-Jason5.MOV (554.54MB)
026.第13天肩膀和髋的打开-Jason.mp4 (303.7MB)
027.伸展瑜伽-Jason6.MOV (583.9MB)
028.第14天脚部平衡细节讲解-Jason.MOV (217.82MB)
029.阴瑜伽-Jason7.MOV (586.28MB)
001.阴瑜伽-Jason.mp4 (594.92MB)
