【23367HTa166】美朵拙火瑜伽一级-75_75
课程目录：
001.01 内外五种生命能.mp4 (16.57GB)
002.02 3个锁印根锁.mp4 (4.39GB)
003.03 飞升锁(脐锁).mp4 (7.46GB)
004.04扣胸锁（喉锁）.mp4 (8.76GB)
005.提升拙火.mp4 (852.76MB)
006.06 双修与大拜式.mp4 (8.55GB)
007.07瑜伽吠陀的含义.mp4 (3.62GB)
008.08兔子式.mp4 (2.9GB)
009.10 曼陀罗和无限的意义.mp4 (380.74MB)
010.11鱼式身印.mp4 (3.14GB)
011.12如何链接五大元素.mp4 (4.01GB)
012.13 双腿背部困难式.mp4 (4.91GB)
013.14 头碰膝式.mp4 (6.94GB)
014.15 头碰膝式2.mp4 (1.77GB)
015.16湿婆.mp4 (540.07MB)
016.17蛇式.mp4 (2.81GB)
017.18Krsna是谁 是什么构成了世界.mp4 (290.46MB)
018.19.风箱式(1).mp4 (2.54GB)
019.19.风箱式.mp4 (1.18GB)
020.20 真正的哈他瑜伽.mp4 (2.78GB)
021.21 骆驼式.mp4 (2.9GB)
022.22从哈达走向胜王瑜伽Raja_Yoga.mp4 (2.85GB)
023.23蝗虫式.mp4 (210.25MB)
024.24古典的瑜伽流派.mp4 (1.7GB)
025.25困难椅式.mp4 (253.28MB)
026.26什么是心绪倾向？.mp4 (1.03GB)
027.27知识式.mp4 (1.66GB)
028.28心绪倾向悬止2.mp4 (1.86GB)
029.29能量式.mp4 (2.51GB)
030.30什么状态下会启动拙火.mp4 (2.13GB)
031.31狮子式.mp4 (1.47GB)
032.32找到属于你的“莲花”.mp4 (4.17GB)
033.33莲花坐.mp4 (299.09MB)
034.34瑜伽生活禅“如何不被束缚”.mp4 (1.38GB)
035.35五大元素.mp4 (698.48MB)
036.36扭转式.mp4 (363.41MB)
037.37大宇宙的七个维度（重天）.mp4 (1.98GB)
038.38勇气式.mp4 (184.18MB)
039.39Om Ah Hum三字明.mp4 (483.59MB)
040.40直角式.mp4 (169MB)
041.41有声和无声.mp4 (425.99MB)
042.42平衡式.mp4 (280.39MB)
043.43观照法的次第.mp4 (4.28GB)
044.44净化呼吸法.mp4 (5.74GB)
045.45发电呼吸法.mp4 (445.3MB)
046.46冰人呼吸法.mp4 (5.55GB)
047.47观照法之心灵层.mp4 (666.09MB)
048.48你的能量中心打开了吗.mp4 (599.72MB)
049.49什么叫四空定？.mp4 (5.61GB)
050.50为身心充电.mp4 (826.99MB)
051.51声音的震动之Kriya基础脊柱能量.mp4 (8.54GB)
052.52一定要知道的“三身”之三种呼吸法.mp4 (7.23GB)
053.53猫式.mp4 (6.14GB)
054.54唤醒昆达利尼.mp4 (4.76GB)
055.55八段式呼吸法.mp4 (3.93GB)
056.56下三轮提升练习.mp4 (4.71GB)
057.57下三轮提升练习2.mp4 (6.78GB)
058.58能量鞘之胸式呼吸.mp4 (5.73GB)
059.59下三轮提升练习3.mp4 (5.55GB)
060.60心意鞘之完全式呼吸.mp4 (4.2GB)
061.61智性鞘之八段式呼吸.mp4 (4.56GB)
062.62鸟式.mp4 (4.4GB)
063.63下三轮练习.mp4 (4.16GB)
064.64下三轮提升练习4.mp4 (5.72GB)
065.65了解本我轮.mp4 (5.7GB)
066.66平衡本我轮.mp4 (445.68MB)
067.67唤醒昆达利尼——七个元音.mp4 (4.08GB)
068.68昆达利尼经典律动.mp4 (577.17MB)
069.69下三轮＋心轮的练习.mp4 (2.77GB)
070.70下三轮＋喉轮的练习.mp4 (3.26GB)
071.71下三轮提升练习.mp4 (4.09GB)
072.72下三轮提升练习.mp4 (3.82GB)
073.73下三轮提升练习.mp4 (4GB)
074.74下三轮提升练习.mp4 (3.76GB)
075.75下三轮提升练习.mp4 (3.58GB)
