【23530HTa166】零基础拳击入门课程_UTF_8_17
课程目录：
002.前手直拳三种打法.mp4 (39.13MB)
003.后手直拳三种打法.mp4 (47.11MB)
004.摆拳基础打法.mp4 (69.7MB)
005.勾拳基础打法.mp4 (58.95MB)
006.基础步伐之跳步和滑步.mp4 (47.77MB)
007.躲闪基础练习.mp4 (63.51MB)
008.摇闪基础练习.mp4 (46.43MB)
009.基础步伐之交叉步和环绕步.mp4 (40.69MB)
010.左右直拳的五种打法.mp4 (65.45MB)
011.迎击拳基础打法.mp4 (66.82MB)
012.防守反击技术要领.mp4 (61.49MB)
013.防守反击技术运用.mp4 (61.8MB)
014.如何提升出拳发力和速度.mp4 (63.18MB)
015.新手如何打空击.mp4 (49.07MB)
016.绑手带的三种缠法.mp4 (86.42MB)
017.新手如何跳绳之六种基础跳法.mp4 (91.6MB)
001.拳击基础抱架.mp4 (46.69MB)
