【23669HTa166】拉丁舞伦巴系统课程(从入门到进阶_43
课程目录：
10：9.脚位与脚法练习（二）.mp4 (52.59MB)
11：10.脚法跟练.mp4 (35.29MB)
12：11.如何正确的放重心.mp4 (83.1MB)
13：12.胯位如何转动.mp4 (75.71MB)
14：13.胯位转动跟练.mp4 (28.9MB)
15：14.八字胯的运用.mp4 (69.47MB)
16：15.八字胯跟练.mp4 (31.33MB)
17：16.伦巴舞三种准备形态（一）.mp4 (64.59MB)
18：17.伦巴舞三种准备形态（二）.mp4 (98.48MB)
19：18.男士和女士的手型.mp4 (64.31MB)
1：课程前瞻..mp4 (8.11MB)
20：19.课程小结.mp4 (17.06MB)
21：基本步（原地换重心）.MOV (92.32MB)
22：原地换重心跟练.mp4 (8.21MB)
23：基本步（库克拉恰）.MOV (70.35MB)
24：库克拉恰跟练.mp4 (15.57MB)
25：基本步（时间步）.MOV (64.08MB)
26：时间步跟练.mp4 (13.42MB)
27：基本步（方形步）.MOV (66.56MB)
28：方形步跟练.mp4 (7.64MB)
29：古巴摇摆.MOV (55.24MB)
2：1.伦巴起源与特质..mp4 (23.68MB)
30：古巴摇摆跟练.mp4 (8.34MB)
31：基本步（手接手）.MOV (54.97MB)
32：手接手跟练.mp4 (7.76MB)
33：基本步（纽约步）.MOV (58.53MB)
34：基本步（spiral转） .MOV (53.23MB)
35：基本步（伦巴walk）.MOV (70.85MB)
36：基本步（男士滑门步）.MOV (55.92MB)
37：男士滑门步跟练.mp4 (6.44MB)
38：基本步（女士滑门步）.MOV (83.99MB)
39：女士滑门步跟练.mp4 (8.9MB)
3：2.音乐.拍子.节奏速率.mp4 (36.83MB)
40：组合练习.mp4 (66.42MB)
41：背面数拍子练习.mp4 (15.58MB)
42：背面音乐练习.mp4 (14.14MB)
43：正面跟音乐练习.mp4 (14.25MB)
4：3.伦巴的重拍.mp4 (45.65MB)
5：4.伦巴手位详解（一）.mp4 (53.06MB)
6：5.伦巴手位详解（二）.mp4 (67.2MB)
7：6.手位跟练.mp4 (27.63MB)
8：7.姿态与身体位置.mp4 (92.37MB)
9：8.脚位与脚法练习（一）.mp4 (58.51MB)
