【23672HTa166】拉丁技术原理通则系列课通恰恰基本技术精讲系列课_22
课程目录：
1.【恰恰基本】1.原地动律（古巴运动）：八字胯与伦巴的区别.mp4 (107.15MB)
10.【恰恰基本】10.古巴断连步：理解身体间相互制衡创造能量节奏.MOV (747.18MB)
11.【恰恰基本】11.滑行追步：理解身体和脚下拖动之间的关系.MOV (212.92MB)
12.【恰恰基本】12.跑开追步：理解身体的预判制衡创造身体幅度.MOV (477.53MB)
13.【恰恰基本】13：跑步追步：理解运用地板创造身体产生自然移动.mp4 (56.13MB)
14.网课前言简介.MOV (4.97MB)
15.原理1 脚下重量的滚动.MOV (12.82MB)
16.原理2 古巴运动.MOV (9.48MB)
17.原理3 FOOT TO FOOT.MOV (19.74MB)
18.原理4.-身体的基本形态MOV.MOV (22.42MB)
19.原理5 身体的3D.MOV (14.35MB)
2.【恰恰基本】2.时间步+追步：理解左和右追步的基本脚法操作.mp4 (130.38MB)
20.原理6-脊柱经过主力腿的过程.MOV (7.43MB)
21.原理7 手臂和身体关系.MOV (14.18MB)
22.三个原理总结.MOV (18.26MB)
3.【恰恰基本】3.库克拉恰：理解与重量地板的对话.mp4 (71.1MB)
4.【恰恰基本】4.前进walk+追步：理解节奏与身体的解锁位置.mp4 (74.34MB)
5.【恰恰基本】5.后退walk+追步：理解节奏以及身体解锁位置.mp4 (72.48MB)
6.【恰恰基本】6.方形步：理解腿部的运用改变方向.mp4 (73.36MB)
7.【恰恰基本】7.定点转：理解前进走步转之后上步脚下节奏及方向.mp4 (80.57MB)
8.【恰恰基本】8.郎德追步：理解身体各部分之间的配合以及脚下.mp4 (79.26MB)
9.【恰恰基本】9.扭臀追步：理解扭臀追步基本技术要求以及脚法.mp4 (83.24MB)
