【23673HTa166】快速提升发球速度和精准性_17
课程目录：
01_发球没节奏，这些细节你得掌握.mp4 (25.48MB)
02_动作僵硬难看，架拍出问题.mp4 (18.25MB)
03_发球转肩不自然，试试顶胯.mp4 (19.78MB)
04_你的发球是不是坐着发，顶髋没做.mp4 (26.04MB)
05_抛球抛的好，发球成一半.mp4 (17.56MB)
06_平击发球老下网，击球点再高点.mp4 (12.49MB)
07_你的平台式是否有重心的转移.mp4 (19.69MB)
08_上步式不够power，后腿蹬地没.mp4 (13.94MB)
09_上旋发球老压球？从下往上包裹.mp4 (19.5MB)
10_发球还不够重，加点这个部位不得了.mp4 (22.27MB)
11_蓄力蓄的好，手臂夹角要做好.mp4 (24.47MB)
12_击球点总是低，抛球出问题.mp4 (33.78MB)
13_高压打得好，架拍是关键.mp4 (14.98MB)
14_落地高压与直接高压，怎么选择.mp4 (13.53MB)
15_精准定位高压击球点.mp4 (9.59MB)
16_后退高压，你蹬地了吗.mp4 (13.89MB)
17_落地高压总下网，试试这两步.mp4 (12.19MB)
