【24099HTa167】法源老师《八-卦掌先天筑基功》精品课程教学-火热中_22
课程目录:
10:《无极式的理念与动作要领》.mp4 (32.73MB)
11:《混元桩的理念与动作精讲》.mp4 (65.43MB)
12:《夹马桩的要领与意义》.mp4 (25.91MB)
13:《固定式行桩概述》.mp4 (10MB)
14:《固定式第一、二掌式》.mp4 (59.53MB)
15:《固定式第三、四掌式》.mp4 (44.01MB)
16:《固定式第五掌式》.mp4 (26.74MB)
17:《固定式第六掌式(重点精讲)!!!》.mp4 (69.74MB)
18:《固定式第七掌式(重点精讲)!!!》.mp4 (82.14MB)
19:《固定式第八掌式(重点精讲)!!!》.mp4 (82.93MB)
1:《八卦掌简介》.MP4 (25.58MB)
20:圆周行桩运动上.mp4 (49.69MB)
21:圆周行桩运动下.mp4 (67.38MB)
22:抱月掌细节歌诀解析.mp4 (29.26MB)
2:《八卦掌的根本理念与核心精髓》.mp4 (91.42MB)
3:《八卦掌的内炼强身原理》.mp4 (59.29MB)
4:《三层道理与溯源》.mp4 (59.24MB)
5:《五大基础步法》.mp4 (110.5MB)
6:《八卦掌核心基础内容》.mp4 (97.79MB)
7:《八卦掌之掌形》.mp4 (39.53MB)
8:《行步遛腿法》.mp4 (94.15MB)
9:《涌步的练习方法》.mp4 (28.19MB)