【24000HTa167】和腰部建立起新的连接—线上视频课_29
课程目录：
1.01-疼痛期的缓解练习.mp4 (673.78MB)
10.09-建立髋部的稳定.mp4 (598.44MB)
11.10-建立手臂的力量.mp4 (576.46MB)
12.11-建立手臂的力量.mp4 (575.18MB)
13.12-建立手臂的力量.mp4 (575.99MB)
14.13-建立脊柱的稳定.mp4 (572.45MB)
15.14-建立脊柱的稳定.mp4 (570.34MB)
16.15-建立脊柱的稳定.mp4 (569.81MB)
17.16-腿部力量的精进.mp4 (587.47MB)
18.17-腿部力量的精进.mp4 (587.39MB)
19.18-腿部力量的精进.mp4 (580.39MB)
2.02-轻柔的腰部练习.mp4 (600.36MB)
20.19-髋部稳定的精进.mp4 (580.13MB)
21.20-髋部稳定的精进.mp4 (574.12MB)
22.21-髋部稳定的精进.mp4 (580.46MB)
23.22-手臂力量的精进.mp4 (573.64MB)
24.23-手臂力量的精进.mp4 (569.15MB)
25.24-手臂力量的精进.mp4 (574.32MB)
26.25-脊柱稳定的精进.mp4 (588.68MB)
27.26-脊柱稳定的精进.mp4 (575.82MB)
28.27-修复练习.mp4 (566.85MB)
29.28-练习.mp4 (596.6MB)
3.03-轻柔的腰部练习.mp4 (577.82MB)
4.04-建立腿部力量.mp4 (621.48MB)
5.05-建立腿部力量.mp4 (601.46MB)
6.06-建立腿部力量.mp4 (578.34MB)
7.附加课.mp4 (285.19MB)
8.07-建立髋部的稳定.mp4 (582.12MB)
9.08-建立髋部的稳定.mp4 (597.48MB)
