【24002HTa167】和可达鸭一起养成好习惯_18
课程目录：
1.如何系统改掉坏习惯？.mp4 (66.66MB)
10.蜕变期执行十大原则！.mp4 (208.84MB)
11.复发了该怎么办？.mp4 (126.83MB)
12.如何克服冲动？.mp4 (239.76MB)
13.如何打破死循环？.mp4 (167.57MB)
14.如何面对失眠的问题？.mp4 (64.77MB)
15.如何从源头解决失眠问题？.mp4 (53.73MB)
16.如何克服拖延症？.mp4 (80.9MB)
17.如何处理原生家庭的问题？.mp4 (176.9MB)
18.克服高风险情形和冲动计划.mp4 (41.54MB)
2.如何学才有效？.mp4 (134.77MB)
3.如何养成好习惯？.mp4 (96.75MB)
4.构建内外强大的防火墙！.mp4 (35.45MB)
5.如何培养积极的情绪？.mp4 (133.36MB)
6.如何培养积极的念头？.mp4 (104.53MB)
7.如何管理负面情绪？.mp4 (63.73MB)
8.如何坚持到底？.mp4 (51.2MB)
9.建立科学的认知！.mp4 (87.8MB)
