不完美体态下的力量训练-17_17
课程目录：
001.第一讲-HQ评估演示.mp4 (19.42MB)
002.第二讲-HQ评估演示2.mp4 (9.3MB)
003.第三讲HQ评估演示3.mp4 (12.7MB)
004.第四讲-HQ评估演示4.mp4 (18.62MB)
005.第五讲-HQ评估演示5.mp4 (19.92MB)
006.第六讲-HQ评估演示1.mp4 (12MB)
007.第七讲-HQ评估演示2.mp4 (25MB)
008.第八讲-HQ评估演示3.mp4 (31.48MB)
009.第九讲-骨盆结构的演示.mp4 (52.32MB)
010.第十讲-臀推.mp4 (69.26MB)
011.第十一讲-臀部硬拉类.mp4 (162.19MB)
012.第十二讲-臀部外展类.mp4 (85.23MB)
013.第十三讲臀部后伸腿类.mp4 (109.81MB)
014.第十四讲-蹲类动作.mp4 (174.32MB)
015.第十五讲-后倾动作设计安排.mp4 (174.92MB)
016.第十六讲-前倾动作设计安排.mp4 (205.97MB)
017.第十七讲-课后总结.mp4 (23.67MB)
