【24622HTa168】阿臻增减同做法_7

阿臻增减同做法_7

   课程目录：

1：力量训练的本质与意义.mp4 (43.02MB)

1：基础线上课.pptx.pptx (522.18KB)

2：耐力（有氧）训练的本质与意义.mp4 (50.64MB)

2：阿臻制定：健美力量训练制定模版（初级）(1).xlsx.xlsx (13.45KB)

3：营养.mp4 (41.42MB)

4：如何实现增减同步.mp4 (46.97MB)

5：训练计划思路与安排.mp4 (21.27MB)