【17271HTa156】太极《五十六式竞赛套路》 线上课程教学_56
课程目录：
1.太极 《五十六式》 介绍.mp4 (12.49MB)
10.五十六式 第九式《斜行拗步》.mp4 (85.97MB)
11.太极五十六 第十式《提收》.mp4 (88.15MB)
12.太极 五十六式 第十一式《前趟》.mp4 (84.59MB)
13.太极 五十六式 第十二式《右掩手肱锤》.mp4 (98.67MB)
14.五十六式 掩手肱捶 改.mp4 (23.32MB)
15.太极五十六式 第十三式《披身捶》.mp4 (50.97MB)
16.太极五十六式 第十四式《背折靠》.mp4 (42.59MB)
17.五十六式第一段·领练 1到11式 正面.mp4 (27.97MB)
18.五十六式第一段·领练 1到11式 背面.mp4 (22.16MB)
19.五十六式 第十五式《青龙出水》.mp4 (83.45MB)
2.太极 《五十六式》第一式 起式.mp4 (47.91MB)
20.五十六式第十六式 《斩手》.mp4 (51.19MB)
21.五十六式第十七式《翻花舞袖》.mp4 (55.11MB)
22.五十六式第十八式《海底翻花》.mp4 (60.47MB)
23.五十六式第十九式《左掩手肱拳》.mp4 (48.56MB)
24.五十六式第二十式《左六封四闭》.mp4 (98.84MB)
25.五十六式第二十一式《右单鞭》.mp4 (29.99MB)
26.五十六式全套练习.mp4 (36.05MB)
27.五十六式第二十二式《右云手》.mp4 (82.18MB)
28.五十六式第二十三式《左云手》.mp4 (85.26MB)
29.五十六式第二十四式《高探马》.mp4 (50.22MB)
3.太极 《五十六式 》第二式 右金刚捣碓.mp4 (73.3MB)
30.五十六式第二十五式《右连珠炮》.mp4 (82.09MB)
31.五十六式第二十六式《左连珠炮》.mp4 (45.34MB)
32.五十六式第二十七式《闪通背》.mp4 (71.28MB)
33.五十六式第二十八式《指裆锤》.mp4 (44.91MB)
34.五十六式第二十九式《白猿献果》.mp4 (40.14MB)
35.五十六式第三十式《双推掌》.mp4 (79.28MB)
36.五十六式第三十一式《中盘》.mp4 (51.09MB)
37.五十六式第三十二式《前招》.mp4 (39.58MB)
38.五十六式第三十三式《后招》.mp4 (49.68MB)
39.五十六式第三十四式《右野马分鬃》.mp4 (41.04MB)
4.太极《五十六式》 第三式 懒扎衣.mp4 (66.96MB)
40.五十六式第三十五式《左野马分鬃·》.mp4 (34.54MB)
41.太极五十六式第三十六式《摆莲跌叉》.mp4 (56.94MB)
42.太极五十六式第三十七式《金鸡独立》.mp4 (79.9MB)
43.太极五十六式第三十八式《到卷肱》.mp4 (79.72MB)
44.太极五十六式第三十九式《退步压肘》.mp4 (74.04MB)
45.太极五十六式第四十式《擦脚》.mp4 (46.15MB)
46.太极五十六式第四十一式《蹬一根》.mp4 (54.65MB)
47.太极五十六式第四十二式《海底翻花》.mp4 (46.59MB)
48.太极五十六式第四十三式《击地捶》.mp4 (66.28MB)
49.太极五十六式第四十四式《翻身踢二起》.mp4 (69.54MB)
5.太极 五十六式 第四式《右六封四闭》.mp4 (72.85MB)
50.太极五十六式第四十五式《双震脚》.mp4 (52.35MB)
51.太极五十六式第四十六式《蹬脚》.mp4 (31.7MB)
52.太极五十六式第四十七式《玉女穿梭》.mp4 (54.89MB)
53.太极五十六式第四十八式《顺鸾肘》.mp4 (57.56MB)
54.太极五十六式第四十九式《裹鞭炮》.mp4 (71.57MB)
55.太极五十六式第五十式《雀地龙》.mp4 (36.99MB)
56.太极五十六式第五十一式《上步七星》.mp4 (54.4MB)
6.太极 五十六式 第五式 《左单鞭》.mp4 (56.38MB)
7.太极 五十六式 第六式《搬拦捶》.mp4 (90.53MB)
8.太极五十六式 第七式《护心拳》.mp4 (58.02MB)
9.太极五十六式 第八式《白鹤亮翅》.mp4 (75.2MB)
