【17284LZa156】1210970_终身修炼体系之18-内功30项_18_18
课程目录：
10_17-找中18-制中.m4a (14.23MB)
11_19-听劲20-问劲.m4a (10.11MB)
12_21-腰为轴.m4a (4.19MB)
13_22-长三关.m4a (9.04MB)
14_23-24虚灵顶劲.m4a (7.56MB)
15_27-维持中正.m4a (5.72MB)
16_28-尾闾上手.m4a (9.15MB)
17_29-功夫全凭能借力.m4a (10.74MB)
18_30-体会三道气圈.m4a (11.15MB)
1_1-结构正确.mp4 (21.37MB)
2_2和3放松与筋骨力.mp4 (29.73MB)
3_4-桩功.mp4 (21.13MB)
4_5-根劲上手.m4a (24.13MB)
5_10推不动和11根劲推人走.m4a (9.62MB)
6_12-掤劲.m4a (12.21MB)
7_13和14-指哪儿打哪儿与化劲.m4a (26.77MB)
8_15-拔根.m4a (22.29MB)
9_16-控制劲源.m4a (16.63MB)
