【17319LZa156】1008204_开胯原理与实操_5_5

【17319LZa156】1008204_开胯原理与实操_5_5

   课程目录：

1_课前必读：练拳10年不出功的真相，用骨骼模型看内家拳开胯.mp4 (9.56MB)

2_课时0：课前小提示.mp4 (2.83MB)

3_课时1：活肩胯最常见的3个错误.mp4 (25.58MB)

4_课时2：标准动作及问题纠正.mp4 (22.96MB)

5_课时3：出功夫核心：高度与时间.mp4 (21.36MB)