【17433LZa156】398457_八极拳通用基本功系列_10_14
课程目录：
10_第十集起式与收式.mp4 (43.09MB)
1_第一集怎样学好基本功.1.mp4 (47.3MB)
1_第一集怎样学好基本功.mp4 (47.3MB)
2_第二集支撑.1.mp4 (52.54MB)
2_第二集支撑.mp4 (52.54MB)
3_第三集抡臂.mp4 (43.83MB)
4_第四集压腿和踢腿.mp4 (42.71MB)
5_第五集手型和步型.mp4 (44.49MB)
6_第六集混元桩.mp4 (38.95MB)
7_第七集铁扫帚.mp4 (40.36MB)
8_第八集跺子.mp4 (40.27MB)
9_第九集马步立拳.1.mp4 (41.2MB)
9_第九集马步立拳.mp4 (41.2MB)
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