【18996LZa159】1574722_摆脱内耗焦虑 高情商沟通的33堂视频课告别内在痛苦实现自我，拥抱幸福人生_44_44
课程目录：
10_第9课脱离内疚苦海，别让负罪感操控你的人生.mp4 (500.39MB)
11_第10课颠覆自卑认知：对他人祛魅，给自己赋魅.mp4 (335.28MB)
12_第11课自卑又自恋隐性NPD该如何应对.mp4 (377.36MB)
13_第12课一念天堂，一念地狱：让愤怒流动起来.mp4 (485.55MB)
14_第13课化解负面情绪人人都该会的ABC理论.mp4 (343.51MB)
15_第14课破解拖延的7种思维定式，用舒适的方式自律.mp4 (401.59MB)
16_第15课学会课题分离解决人生99%的烦恼mp4.mp4 (539.77MB)
17_第16课有效逆转沟通困境，不动声色掌握主导权.mp4 (636.35MB)
18_第17课高情商沟通实操技巧，跟谁都能聊得好.mp4 (527.87MB)
19_第18课读懂内在小孩，获得与原生家庭和解的新视角.mp4 (384.55MB)
1_【必看】先导课：向前一步，开启你的蜕变之旅.mp4 (349.08MB)
20_第19课降维打击，用神奇的NLP一招制胜.mp4 (648.21MB)
21_第20课贫穷思维心理学：有钱人都是这么想的.mp4 (443.06MB)
22_第21课读懂财富剧本，开启人生新阶段.mp4 (448.19MB)
23_第22课揭密财富潜力心理源头，获得财富增长动力.mp4 (518.68MB)
24_第23课重新养育自己，活出松弛人生（上）.mp4 (497.45MB)
25_第24课重新养育自己，活出松弛人生（下）.mp4 (477.97MB)
26_第25课看穿投射机制，通过他人认识自己.mp4 (269.26MB)
27_第26课情绪化的根因，为什么别人能随时引爆你？.mp4 (223.16MB)
28_第27课看见即解脱，痛苦背后的真相是什么？.mp4 (254.43MB)
29_第28课认识三个自我，走出内耗拖延循环.mp4 (462.24MB)
2_第1课不优秀不配活？警惕你的偏执陷阱.mp4 (466.38MB)
30_第29课期待不如要求，正确释放你的攻击性.mp4 (302.54MB)
31_第30课接纳不完美，允许一切发生.mp4 (337.35MB)
32_第31课破除内心匮乏感，欲望是焦虑的源头.mp4 (310.66MB)
33_第32课提升三种心力，告别犹豫内耗.mp4 (267.17MB)
34_第33课转变心态回归自我，做自己人生的负责人.mp4 (278.74MB)
35_第34课再谈内耗六源头，到底如何爱自己？.m4a (74.4MB)
36_第35课焦虑的六源头，我们如何安放自我？.m4a (87.48MB)
37_第36课焦虑的各类躯体化表现成因和应对-1.m4a (57.47MB)
38_第37课焦虑的各类躯体化表现成因和应对-2.m4a (64.55MB)
39_觉察内训课.mp4 (390.43MB)
3_第2课沉溺过去担忧未来，四招告别胡思乱想，负面思维.mp4 (368.92MB)
40_睡前清心调频.m4a (64.03MB)
41_晨光之韵m4a.m4a (9.25MB)
42_天逸之梦m4a.m4a (8.62MB)
43_云海漫步m4a.m4a (11.01MB)
44_枕山栖谷m4a.m4a (9.24MB)
4_第3课情绪越稳定越危险！三个锦囊摆脱自我压抑.mp4 (633.9MB)
5_第4课你所担忧的事情，99%都是不可能发生的.mp4 (391.9MB)
6_第5课摆脱讨好人格，做个不好惹的人.mp4 (403.58MB)
7_第6课提不起劲儿，身心俱疲，你到底怎么了.mp4 (437.82MB)
8_第7课突破焦虑包围圈：没有“我应该”，只有“我想要”.mp4 (328.09MB)
9_第8课抱怨不如改变，走出外归罪的泥潭.mp4 (444.65MB)
