【19105LZa159】487270_私人教练私教课程中的 经典动作与组合案例_18_18
课程目录：
10_25种美臀动作组合打造完美臀课，让女会员爱上你的私教臀腿课.mp4 (8.23MB)
11_打造核心肌群的38种黄金动作.mp4 (11.51MB)
12_强健手臂的32种功能训练.mp4 (16.98MB)
13_私教课程后25种经典拉伸动作.mp4 (36.95MB)
14_15分钟药球燃脂案例.mp4 (38.94MB)
15_药球有氧塑形训练案例.mp4 (28.18MB)
16_23种核心提升训练，专治核心无力腹肌难练.mp4 (19.77MB)
17_私教课中必备的200种美臀虐臀动作大全，让你的会员爱上你.mp4 (37.58MB)
18_30分钟hiit壶铃燃脂塑形训练课安排.mp4 (116.74MB)
1_45分钟超强减脂私教课程案例.mp4 (182.36MB)
2_54种私教课的台阶动作.mp4 (10.11MB)
3_怎样针对容易厌倦运动的会员设计35分钟减脂训练课.mp4 (63.77MB)
4_三角肌ytwl激活.mp4 (14.59MB)
5_私教课中经典的25种波比跳.mp4 (8.65MB)
6_私教课程中的57种罗马椅训练.mp4 (15.52MB)
7_44种经典动作组合全身瘦身燃脂.mp4 (12.54MB)
8_70个超强有氧及体能燃脂减肥组合.mp4 (10.97MB)
9_22种健身私教杀手级训练.mp4 (5.01MB)
