【20780HTa161】高 效燃脂轻抗组普拉提_30
课程目录：
10：第四节哑铃?魔术圈组合（上）.mp4 (153.55MB)
11：第四节哑铃?魔术圈组合（中）.mp4 (133.57MB)
12：第四节哑铃?魔术圈组合（下）.mp4 (170.39MB)
13：第五节哑铃组合瑜伽球(上).mp4 (174.06MB)
14：第五节哑铃组合瑜伽球(中).mp4 (177.31MB)
15：第五节哑铃组合瑜伽球(下).mp4 (172.26MB)
16：第六节哑铃瑜伽球负重杆（上）.mp4 (157.76MB)
17：第六节哑铃瑜伽球负重杆（中）.mp4 (155.65MB)
18：第六节哑铃瑜伽球负重杆（下）.mp4 (155.71MB)
19：第七节弹力带组合魔术圈(上).mp4 (168.51MB)
1：负重杆组合Reformer臀腿主题(上).mp4 (144.43MB)
20：第七节弹力带组合魔术圈(中).mp4 (127.52MB)
21：第七节弹力带组合魔术圈(下).mp4 (154.04MB)
22：第八节瑜伽球+弹力带（上）.mp4 (143.96MB)
23：第八节瑜伽球+弹力带（中）.mp4 (166.21MB)
24：第八节瑜伽球+弹力带（下）.mp4 (159.12MB)
25：第九节负重杆+普拉提圈（上）.mp4 (179.34MB)
26：第九节负重杆+普拉提圈（中）.mp4 (174.49MB)
27：第九节负重杆+普拉提圈（下）.mp4 (154.5MB)
28：第十节负重杆+瑜伽球+弹力带（上）.mp4 (174.17MB)
29：第十节负重杆+瑜伽球+弹力带（中）.mp4 (154.64MB)
2：负重杆组合Reformer臀腿主题(中).mp4 (141.99MB)
30：第十节负重杆+瑜伽球+弹力带（下）.mp4 (177.3MB)
3：负重杆组合Reformer臀腿主题(下).mp4 (115.78MB)
4：第二节负重杆+哑铃（上）.mp4 (121.81MB)
5：第二节负重杆+哑铃（中）.mp4 (140.34MB)
6：第二节负重杆+哑铃（下）.mp4 (152.58MB)
7：第三节壶铃+哑铃组合（上）.mp4 (184.01MB)
8：第三节壶铃+哑铃组合（中）.mp4 (151.99MB)
9：第三节壶铃+哑铃组合（下）.mp4 (109.55MB)
