【21503LZa162】138076_真传太极拳——手把手教学_56_56
课程目录：
10_手把手教学——活柱子.mp4 (43.39MB)
11_手把手教学——化人如旋球.mp4 (61.81MB)
12_手把手教学——化人如躲刺.mp4 (44.28MB)
13_手把手教学——弹泥之劲.mp4 (43.06MB)
14_手把手教学——柔劲运用.mp4 (35.88MB)
15_手把手教学——一让到底.mp4 (41.19MB)
16_手把手教学——如履薄冰.mp4 (36.27MB)
17_手把手教学——步点化人.mp4 (63.39MB)
18_手把手教学——化人如卸物.mp4 (37.19MB)
19_手把手教学——颠劲发人.mp4 (47.25MB)
1_手把手教学——起式的用法.mp4 (33.78MB)
20_手把手教学——桩架之功.mp4 (36.28MB)
21_手把手教学——云手的教学.mp4 (44.24MB)
22_手把手教学——磨转心不转.mp4 (48.43MB)
23_手把手教学——上下相随.mp4 (59.79MB)
24_手把手教学——流水钻窟.mp4 (43.9MB)
25_手把手教学——化打合一.mp4 (46.54MB)
26_手把手教学——太极如摸鱼.mp4 (54.04MB)
27_手把手教学——太极如游泳.mp4 (32.88MB)
28_手把手教学——云手的用法.mp4 (43.92MB)
29_手把手教学——均匀与平和.mp4 (33.66MB)
2_手把手教学——云手之功.mp4 (39.2MB)
30_手把手教学——周身一家.mp4 (43.27MB)
31_手把手教学——万动腰先行.mp4 (63.88MB)
32_手把手教学——拨草寻蛇.mp4 (43.21MB)
33_手把手教学——躲闪如猴.mp4 (43.72MB)
34_手把手教学——化人如吹灯.mp4 (73.01MB)
35_手把手教学——打人如拾物.mp4 (48.64MB)
36_手把手教学——在意不在力.mp4 (38.55MB)
37_手把手教学——柔练与找点.mp4 (53.34MB)
38_手把手教学——沉胯与空腋.mp4 (38.34MB)
39_手把手教学——力不过尖.mp4 (45.32MB)
3_手把手教学——手到脚到.mp4 (46.51MB)
40_手把手教学——发力初体验.mp4 (46.09MB)
41_手把手教学——起式核心.mp4 (47.47MB)
42_手把手教学——软弹劲.mp4 (39.8MB)
43_手把手教学——身死神活.mp4 (30.27MB)
44_手把手教学——双重之解.mp4 (36.47MB)
45_手把手教学——开合之道.mp4 (61.76MB)
46_手把手教学——不站而站.mp4 (41.94MB)
47_手把手教学——挤劲示范.mp4 (38.33MB)
48_手把手教学——沉胯示范.mp4 (39.26MB)
49_手把手教学——鞭拳之劲.mp4 (33.15MB)
4_手把手教学——沉肩示范.mp4 (41.87MB)
50_手把手教学——抱柱子.mp4 (27.56MB)
51_手把手教学——臂如飘带.mp4 (33.3MB)
52_手把手教学——拍劲示范.mp4 (27.79MB)
53_手把手教学——不打而打.mp4 (49.21MB)
54_手把手教学——水中漂木.mp4 (43.96MB)
55_手把手教学——大鹏展翅.mp4 (37.86MB)
56_手把手教学——第三只手.mp4 (54.93MB)
5_手把手教学——回劲打人.mp4 (38.69MB)
6_手把手教学——惊炸之劲.mp4 (45.33MB)
7_手把手教学——平劲打人.mp4 (49.71MB)
8_手把手教学——胯之妙用.mp4 (33.2MB)
9_手把手教学——推车之劲.mp4 (46.75MB)
