【21547LZa162】1539956_Lynn陈凌曜 投篮底层逻辑课程_20_20
课程目录：
10_10合球2：手肘.mp4 (31.22MB)
11_11合球3：合球位置.mp4 (24.65MB)
12_12合球4：掌根.mp4 (21.62MB)
13_13举球路径：侧面观.mp4 (39.91MB)
14_14举球路径：纵向观.mp4 (24.46MB)
15_15上升阶段1：三伸展.mp4 (32.33MB)
16_16投篮手1：肩部稳定.mp4 (29.39MB)
17_17投篮手2：角度&顺序.mp4 (41.68MB)
18_18辅助手1：肩部平衡.mp4 (25.93MB)
19_19辅助手2：跟随.mp4 (21.07MB)
1_1简介Intro.mp4 (43.3MB)
20_20结尾&进步路线&运动心理.mp4 (637.36MB)
2_2发力感受：发力_姿势.mp4 (37.25MB)
3_3发力顺序1：平台建立.mp4 (54.55MB)
4_4发力顺序2：手快脚慢.mp4 (32.22MB)
5_5发力顺序3：环节衔接.mp4 (24.86MB)
6_6降重心1：重心重合.mp4 (22.2MB)
7_7降重心2：胫骨前肌.mp4 (20.24MB)
8_8降重心3：膝盖前跪.mp4 (18.86MB)
9_9合球1：手腕.mp4 (29.68MB)
