【21674QTa163】《中华产康·私密有道》38_68
课程目录：
01_【私密有道】一、外阴风水打造 - 01_外阴风水打造之深层清洁.mp4 (84.26MB)
01_【私密有道】一、外阴风水打造 - 02_外阴风水打造之阴阜风水打造.mp4 (79.95MB)
01_【私密有道】一、外阴风水打造 - 03_外阴风水打造之风水按摩打造.mp4 (494MB)
02_【私密有道】二、腹部排胀气 - 01_腹部排胀气.mp4 (37.51MB)
03_【私密有道】四、尿失禁 - 01_压力性尿失禁-松解耻骨膀胱韧带.mp4 (11.9MB)
03_【私密有道】四、尿失禁 - 02_急迫性尿失禁-松解子宫骶骨韧带.mp4 (10.33MB)
03_【私密有道】四、尿失禁 - 03_压力性尿失禁-外部盆地激活.mp4 (21.94MB)
04_【私密有道】五、康复练习（1.站姿） - 01_康复练习-站姿.mp4 (7.6MB)
05_【私密有道】五、康复练习（2.压力性尿失禁-蹬墙启动盆底肌） - 01_压力性尿失禁康复练习-蹬墙启动盆底肌.mp4 (9.66MB)
06_【私密有道】五、康复练习（3.产后排恶露） - 01_康复练习-产后排恶露-侧卧扭转.mp4 (14.57MB)
06_【私密有道】五、康复练习（3.产后排恶露） - 02_康复练习-产后排恶露-坐位体扭转.mp4 (6.75MB)
06_【私密有道】五、康复练习（3.产后排恶露） - 03_康复练习-产后排恶露-猫拉尾式.mp4 (4.88MB)
07_【私密有道】五、康复练习（4.骨盆前倾） - 01_康复练习-骨盆前倾-新月式.mp4 (6.21MB)
07_【私密有道】五、康复练习（4.骨盆前倾） - 02_康复练习-骨盆前倾-婴儿抱踝推髋式.mp4 (6.3MB)
07_【私密有道】五、康复练习（4.骨盆前倾） - 03_康复练习-骨盆前倾-桥式.mp4 (6.3MB)
08_【私密有道】五、康复练习（5.骨盆后倾） - 01_康复练习-骨盆后倾-仰卧手抓大脚趾.mp4 (8.01MB)
08_【私密有道】五、康复练习（5.骨盆后倾） - 02_康复练习-骨盆后倾-眼镜蛇式.mp4 (5.09MB)
08_【私密有道】五、康复练习（5.骨盆后倾） - 03_康复练习-骨盆后倾-仰卧抬腿时钟式.mp4 (9.76MB)
09_【私密有道】五、康复练习（6.骨盆高低） - 01_康复练习-骨盆高低-松解腰方肌、髂胫束.mp4 (10.13MB)
09_【私密有道】五、康复练习（6.骨盆高低） - 02_康复练习-骨盆高低-牛面式脊柱侧屈.mp4 (9.21MB)
09_【私密有道】五、康复练习（6.骨盆高低） - 03_康复练习-骨盆高低-棒式.mp4 (7.14MB)
10_【私密有道】五、康复练习（7.盆底呼吸） - 01_康复练习-盆底呼吸-理论.mp4 (14.68MB)
10_【私密有道】五、康复练习（7.盆底呼吸） - 02_康复练习-盆底呼吸-启动四组肌肉.mp4 (8.5MB)
10_【私密有道】五、康复练习（7.盆底呼吸） - 03_康复练习-盆底呼吸-盆底阶梯法.mp4 (12.16MB)
10_【私密有道】五、康复练习（7.盆底呼吸） - 04_康复练习-盆底呼吸-肋骨外翻.mp4 (15.73MB)
10_【私密有道】五、康复练习（7.盆底呼吸） - 05_康复练习-盆底呼吸-细节.mp4 (9.04MB)
11_【私密有道】五、康复练习（8.产后富贵包） - 01_康复练习-产后富贵包.mp4 (7.89MB)
12_【私密有道】五、康复练习（9.产后含胸驼背） - 01_康复练习-产后含胸驼背.mp4 (10.49MB)
13_【私密有道】五、康复练习（10.产后乌龟脖） - 01_康复练习-产后乌龟脖.mp4 (6.03MB)
14_【私密有道】五、康复练习（11.正确的仰卧位） - 01_康复练习：正确的仰卧位.mp4 (35.89MB)
15_【私密有道】五、康复练习（12.阴道紧致：螃蟹步） - 01_康复练习：阴道紧致：螃蟹步.mp4 (165.58MB)
16_【私密有道】五、康复练习（13.阴道紧致：青蛙趴） - 01_康复练习：阴道紧致：青蛙趴.mp4 (41.65MB)
17_【私密有道】五、康复练习（14.阴道紧致：牛面式前屈） - 01_康复练习：阴道紧致：牛面式前屈.mp4 (66.91MB)
18_【私密有道】五、康复练习（15.压力性尿失禁：夹球盆底律动） - 01_康复练习：压力性尿失禁：夹球盆底律动.mp4 (53.75MB)
19_【私密有道】五、康复练习（16.急迫性尿失禁：单侧盆底360度激活） - 01_康复练习：急迫性尿失禁：单侧盆底360度激活.mp4 (93.03MB)
20_【私密有道】五、康复练习（17.急迫性尿失禁：动态桥式） - 01_康复练习：急迫性尿失禁：动态桥式.mp4 (38.45MB)
21_【私密有道】五、康复练习（18.骨盆旋转：针眼式拉伸） - 01_康复练习：骨盆旋转：针眼式拉伸.mp4 (90.45MB)
22_【私密有道】五、康复练习（19.骨盆旋转：鸽式） - 01_康复练习：骨盆旋转：鸽式.mp4 (45.14MB)
23_【私密有道】五、康复练习（20.骨盆旋转：单腿桥式） - 01_康复练习：骨盆旋转：单腿桥式.mp4 (40.01MB)
24_【私密有道】五、康复练习（21.腹直肌分离：启动盆底肌、腹横肌） - 01_康复练习：腹直肌分离：启动盆底肌、腹横肌.mp4 (107.71MB)
25_【私密有道】六、剖腹产疤痕黏连 - 01_年久疤痕黏连.mp4 (623.63MB)
26_【私密有道】七、如何找到九宫的位置 - 01_如何找到九宫的位置.mp4 (43.98MB)
27_【私密有道】八、九宫疗法 - 01_九宫疗法.mp4 (217.49MB)
28_【私密有道】九、原动力激活 - 01_原动力激活.mp4 (252.04MB)
29_【私密有道】十、原动力激活手法操作 - 01_原动力激活手法操作.mp4 (82.25MB)
30_【私密有道】十一、深层激活+九宫疗法+空洞填补+阴道抗阻+如何锻炼手指 - 01_深层激活+九宫疗法+空洞填补+阴道抗阻+如何锻炼手指.mp4 (5.83MB)
31_【私密有道】十二、比基尼修容 - 01_比基尼修容.mp4 (517.15MB)
32_【私密有道】 十三、阴道壁膨出 - 01_阴道壁膨出.mp4 (38.36MB)
33_【私密有道】 十四、盆底肌张力过高 - 01_盆底肌张力过高.mp4 (262.93MB)
34_《私密有道》理论课程 - 01_理论-如何学习私密？.mp4 (46.24MB)
34_《私密有道》理论课程 - 02_理论-解剖：外生殖器.mp4 (75.9MB)
34_《私密有道》理论课程 - 03_理论-解剖：内生殖器.mp4 (328.72MB)
34_《私密有道》理论课程 - 04_理论-腺肌症、子宫内膜异位症.mp4 (140.13MB)
34_《私密有道》理论课程 - 05_理论-宫颈肥大.mp4 (80.66MB)
34_《私密有道》理论课程 - 06_理论-宫颈脱垂.mp4 (82.36MB)
34_《私密有道》理论课程 - 07_理论-宫颈糜烂.mp4 (222.95MB)
34_《私密有道》理论课程 - 08_理论-宫颈息肉.mp4 (55.25MB)
34_《私密有道》理论课程 - 09_理论-宫颈纳氏囊肿.mp4 (136.82MB)
34_《私密有道》理论课程 - 10_理论-妇科炎症概论.mp4 (111.25MB)
34_《私密有道》理论课程 - 11_理论-外阴阴道假丝酵母菌病（霉菌性阴道炎）.mp4 (68.11MB)
34_《私密有道》理论课程 - 12_理论-细菌性阴道病.mp4 (38.5MB)
34_《私密有道》理论课程 - 13_理论-滴虫性阴道炎.mp4 (37.72MB)
34_《私密有道》理论课程 - 14_理论-老年性、幼女性阴道炎及炎症调理.mp4 (92.29MB)
34_《私密有道》理论课程 - 15_理论-私密操作物料准备.mp4 (235.85MB)
35_私密内雕手法讲解集锦 - 01_私密内雕手法讲解集锦.mp4 (54.22MB)
36_三伏贴的制作流程 - 01_三伏贴的制作流程.mp4 (35.64MB)
37_压力性尿失禁全套手法 - 01_压力性尿失禁全套手法.mp4 (736.41MB)
38_私密有道之子宫脱垂 - 01_子宫脱垂.mp4 (238.81MB)
