【21678QTa163】羽师兄：摆脱强迫症其实很简单 20_20
课程目录：
01_1、前言介绍.mp4 (17.39MB)
02_2、强迫思维的分类.mp4 (35.07MB)
03_3、应对强迫思维的心态.mp4 (23.37MB)
04_4、强迫思维的核心特征.mp4 (26.99MB)
05_5、正常和异常的强迫思维.mp4 (47.37MB)
06_6、强迫思维如何应对.mp4 (31.03MB)
07_7、强迫行为的介绍.mp4 (20.96MB)
08_8、强迫行为的特征.mp4 (43.3MB)
09_9、认识回避行为.mp4 (32.38MB)
10_10、认识中和行为.mp4 (41.24MB)
11_11、寻求保证.mp4 (23.98MB)
12_12、理解强迫的形成.mp4 (37.3MB)
13_13、洁癖的错误认知.mp4 (69.44MB)
14_14、担心伤害别人的错误认知.mp4 (37.12MB)
15_15、担心健康的错误认知.mp4 (15.12MB)
16_16、担心疏忽的错误认知.mp4 (46.78MB)
17_17、担心厄运的错误认知.mp4 (33.41MB)
18_18、对精神活动的过分控制.mp4 (38.84MB)
19_19、进一步调整歪曲认知.mp4 (53.82MB)
20_20、系统调整方案汇总.mp4 (69.07MB)
