【18062XLa158】原创系统性身韵课程-253_290
课程目录：
001.古典舞基础理论知识.mp4 (535.54MB)
002.体能训练讲解一.mp4 (120.94MB)
003.体能训练讲解二.mp4 (58.37MB)
004.软开训练讲解一.mp4 (87.02MB)
005.软开训练讲解二.mp4 (80.03MB)
006.软开训练讲解三.mp4 (44.5MB)
007.基本体态与手臂训练-讲解一.mp4 (173.53MB)
008.基本体态与手臂训练-讲解二.mp4 (174.82MB)
009.基本体态与手臂训练-讲解三.mp4 (140.28MB)
010.基本体态与手臂训练-讲解四.mp4 (182.89MB)
011.基本体态与手臂训练-数节拍.mp4 (39.97MB)
012.基本体态与手臂训练-合音乐.mp4 (30.09MB)
013.把杆擦地组合讲解一.mp4 (121.45MB)
014.把杆擦地组合讲解二.mp4 (118.84MB)
015.把杆擦地组合合音乐.mp4 (58.97MB)
016.气息组合-讲解（一）.mp4 (113.66MB)
017.气息组合-讲解（二）.mp4 (177.09MB)
018.气息组合-正反面数节奏.mp4 (60.26MB)
019.气息组合-正反面合音乐.mp4 (49.23MB)
020.圆场步讲解.mp4 (67.9MB)
021.花帮步讲解.mp4 (118.25MB)
022.滑拖步讲解.mp4 (58.73MB)
023.迈立步讲解.mp4 (62.15MB)
024.扑步讲解.mp4 (57.42MB)
025.云步讲解.mp4 (90.39MB)
026.摇步讲解.mp4 (36.65MB)
027.掰扣步讲解.mp4 (32.29MB)
028.踏步翻身讲解.mp4 (61MB)
029.基本舞姿讲解一.mp4 (111.21MB)
030.基本舞姿讲解二.mp4 (148.36MB)
031.基本舞姿讲解三.mp4 (120.13MB)
032.基本舞姿讲解四.mp4 (136.98MB)
033.基本舞姿讲解五.mp4 (108.25MB)
034.基本舞姿讲解六.mp4 (104.26MB)
035.基本舞姿讲解七.mp4 (136.51MB)
036.基本舞姿讲解八.mp4 (196.93MB)
037.基本舞姿正背面数节奏.mp4 (69.94MB)
038.基本舞姿正背面合音乐.mp4 (69.82MB)
039.云裙讲解一.mp4 (179.17MB)
040.云裙讲解二.mp4 (79.56MB)
041.云裙讲解三.mp4 (139.11MB)
042.云裙讲解四.mp4 (102.58MB)
043.云裙讲解五.mp4 (167.2MB)
044.云裙数节奏.mp4 (58.3MB)
045.云裙合音乐.mp4 (51.1MB)
046.重心舞姿训练讲解一.mp4 (171.17MB)
047.重心舞姿训练讲解二.mp4 (167.45MB)
048.重心舞姿训练讲解三.mp4 (99.23MB)
049.重心舞姿训练正背面数节奏.mp4 (60.71MB)
050.重心舞姿训练正背面合音乐.mp4 (63.19MB)
051.手型讲解.mp4 (94.44MB)
052.身体柔软度训练讲解1.mp4 (121.58MB)
053.身体柔软度训练讲解2.mp4 (57.34MB)
054.戏水讲解一.mp4 (52.51MB)
055.戏水讲解二.mp4 (92.35MB)
056.戏水讲解三.mp4 (92.18MB)
057.戏水讲解四.mp4 (79.77MB)
058.戏水讲解五.mp4 (80.66MB)
059.戏水讲解六.mp4 (74.85MB)
060.戏水讲解七.mp4 (83.29MB)
061.戏水讲解八.mp4 (64.72MB)
062.戏水讲解九.mp4 (71.55MB)
063.戏水数节奏.mp4 (37.49MB)
064.戏水合音乐.mp4 (30.18MB)
065.气息与八大元素组合训练讲解一.mp4 (339.26MB)
066.气息与八大元素组合训练讲解二.mp4 (278.34MB)
067.气息与八大元素组合训练讲解三.mp4 (386.24MB)
068.气息与八大元素组合训练讲解四.mp4 (316.61MB)
069.气息与八大元素组合训练讲解五.mp4 (170.09MB)
070.气息与八大元素组合训练讲解六.mp4 (309.11MB)
071.气息与八大元素组合训练讲解七.mp4 (329.33MB)
072.气息与八大元素组合训练讲解八.mp4 (80.87MB)
073.气息与八大元素组合训练正背面数节奏.mp4 (131.37MB)
074.气息与八大元素组合训练正背面合音乐.mp4 (109.96MB)
075.穿手云手组合讲解一.mp4 (126.99MB)
076.穿手云手组合讲解二.mp4 (149.38MB)
077.穿手云手组合讲解三.mp4 (188.41MB)
078.穿手云手组合讲解四.mp4 (76.6MB)
079.穿手云手组合正背面数节奏.mp4 (62.12MB)
080.穿手云手组合合音乐.mp4 (57.14MB)
081.小欢喜讲解一.mp4 (142.83MB)
082.小欢喜讲解二.mp4 (66.21MB)
083.小欢喜讲解三.mp4 (60.82MB)
084.小欢喜讲解四.mp4 (70.1MB)
085.小欢喜讲解五.mp4 (58.66MB)
086.小欢喜讲解六.mp4 (76.71MB)
087.小欢喜讲解七.mp4 (7.04MB)
088.小欢喜数节奏.mp4 (24.26MB)
089.小欢喜合音乐.mp4 (22.82MB)
090.步伐组合讲解一.mp4 (187.68MB)
091.步伐组合讲解二.mp4 (102.7MB)
092.步伐组合讲解三.mp4 (114.53MB)
093.步伐组合讲解四.mp4 (137.34MB)
094.步伐组合讲解五.mp4 (61.13MB)
095.步伐组合正背面数节奏.mp4 (78.49MB)
096.步伐组合正背面合音乐.mp4 (71.73MB)
097.用生命托起世界的人舞蹈片段教学讲解一.mp4 (116.28MB)
098.用生命托起世界的人舞蹈片段教学讲解二.mp4 (135.11MB)
099.用生命托起世界的人舞蹈片段教学讲解三.mp4 (107.78MB)
100.用生命托起世界的人舞蹈片段教学正背面合音乐.mp4 (39.93MB)
101.乌苏里船歌舞段教学讲解一.mp4 (170.19MB)
102.乌苏里船歌舞段教学讲解二.mp4 (75.62MB)
103.乌苏里船歌舞段教学讲解三.mp4 (103.08MB)
104.乌苏里船歌舞段教学正背面数节奏.mp4 (36.06MB)
105.乌苏里船歌舞段教学正背面合音乐.mp4 (36.72MB)
106.萱草花舞段教学讲解一.mp4 (116.91MB)
107.萱草花舞段教学讲解二.mp4 (138.14MB)
108.萱草花舞段教学讲解三.mp4 (58.44MB)
109.萱草花舞段教学正背面合音乐.mp4 (38.51MB)
110.花与马舞段教学讲解一.mp4 (118.37MB)
111.花与马舞段教学讲解二.mp4 (135.71MB)
112.花与马舞段教学正背面合音乐.mp4 (21.08MB)
113.情绪风格舞段训练《故人泪》讲解一.mp4 (398.35MB)
114.情绪风格舞段训练《故人泪》讲解二.mp4 (397.31MB)
115.情绪风格舞段训练《故人泪》讲解三.mp4 (328.98MB)
116.情绪风格舞段训练《故人泪》讲解四.mp4 (268.19MB)
117.绪风格舞段训练《故人泪》数节拍合音乐.mp4 (155.28MB)
118.原创舞蹈《西域城》片段教学讲解一.mp4 (696.84MB)
119.原创舞蹈《西域城》片段教学讲解二.mp4 (459.9MB)
120.原创舞蹈《西域城》片段教学讲解三.mp4 (370.35MB)
121.原创舞蹈《西域城》片段教学讲解四.mp4 (452.86MB)
122.原创舞蹈《西域城》片段教学数节奏.mp4 (97.59MB)
123.原创舞蹈《西域城》片段教学合音乐.mp4 (78.41MB)
124.原创舞蹈《光亮》片段教学讲解一.mp4 (336.34MB)
125.原创舞蹈《光亮》片段教学讲解二.mp4 (368.25MB)
126.原创舞蹈《光亮》片段教学讲解三.mp4 (255.88MB)
127.原创舞蹈《光亮》片段教学讲解四.mp4 (402.13MB)
128.原创舞蹈《光亮》片段教学合音乐.mp4 (58.54MB)
129.不言相思讲解一.mp4 (56.09MB)
130.不言相思讲解二.mp4 (76.53MB)
131.不言相思讲解三.mp4 (85.83MB)
132.不言相思讲解四.mp4 (120.98MB)
133.不言相思讲解五.mp4 (105.09MB)
134.不言相思讲解六.mp4 (61.44MB)
135.不言相思数节奏.mp4 (25.49MB)
136.不言相思合音乐.mp4 (20.5MB)
137.手姿训练讲解一.mp4 (93.8MB)
138.手姿训练讲解二.mp4 (103.01MB)
139.手姿训练讲解三.mp4 (101.67MB)
140.手姿训练讲解四.mp4 (96.79MB)
141.手姿训练讲解五.mp4 (98.77MB)
142.手姿训练讲解六.mp4 (45.72MB)
143.手姿训练数节奏.mp4 (40.02MB)
144.手姿训练合音乐.mp4 (36.96MB)
145.盘手组合讲解一.mp4 (55.47MB)
146.盘手组合讲解二.mp4 (78.5MB)
147.盘手组合讲解三.mp4 (70.63MB)
148.盘手组合讲解四.mp4 (80.44MB)
149.盘手组合数节奏.mp4 (14.23MB)
150.盘手组合合音乐.mp4 (10.23MB)
151.课程介绍（修改）.mp4 (104.49MB)
152.讲解一.mp4 (56.64MB)
153.讲解二.mp4 (91.06MB)
154.讲解三.mp4 (65.71MB)
155.讲解四.mp4 (69.07MB)
156.数节奏.mp4 (26.52MB)
157.《提、沉、含、腆、冲靠、横移、旁提》组合合音乐.mp4 (25.86MB)
158.兰花手型训练.mp4 (100.29MB)
159.推掌摊掌训练.mp4 (82.89MB)
160.小五花训练.mp4 (110.29MB)
161.重心组合讲解一.mp4 (128.07MB)
162.重心组合讲解二.mp4 (81.46MB)
163.重心组合讲解三.mp4 (95.61MB)
164.重心组合讲解四.mp4 (62.92MB)
165.重心组合讲解五.mp4 (50.5MB)
166.重心组合讲解六.mp4 (51.35MB)
167.重心组合数节奏.mp4 (30.37MB)
168.重心组合合音乐.mp4 (34.8MB)
169.手形手态讲解一.mp4 (77.1MB)
170.手形手态讲解二.mp4 (53.54MB)
171.手形手态讲解三.mp4 (60.95MB)
172.手形手态讲解四.mp4 (80.59MB)
173.手形手态讲解五.mp4 (109.59MB)
174.手形手态讲解六.mp4 (73.44MB)
175.手形手态讲解七.mp4 (95.27MB)
176.手形手态数节奏.mp4 (46.35MB)
177.手形手态完整版合音乐.mp4 (38.36MB)
178.穿手组合讲解一.mp4 (97.82MB)
179.穿手组合讲解二.mp4 (69.96MB)
180.穿手组合讲解三.mp4 (92.71MB)
181.穿手组合讲解四.mp4 (74.38MB)
182.穿手组合讲解五.mp4 (65.34MB)
183.穿手组合讲解六.mp4 (111.13MB)
184.穿手组合数节奏.mp4 (26.78MB)
185.穿手组合完整版合音乐.mp4 (21.78MB)
186.平抹手训练.mp4 (75.16MB)
187.掏手训练.mp4 (71.61MB)
188.笑眄讲解一.mp4 (65.58MB)
189.笑眄讲解二.mp4 (79.35MB)
190.笑眄讲解三.mp4 (58.89MB)
191.笑眄讲解四.mp4 (71.14MB)
192.笑眄讲解五.mp4 (62.96MB)
193.笑眄讲解六.mp4 (62.8MB)
194.笑眄讲解七.mp4 (57.35MB)
195.笑眄数节奏.mp4 (49.23MB)
196.笑眄合音乐.mp4 (47.61MB)
197.末代皇帝讲解一.mp4 (71.79MB)
198.末代皇帝讲解二.mp4 (106.77MB)
199.末代皇帝讲解三.mp4 (119.26MB)
200.末代皇帝讲解四.mp4 (52.41MB)
201.末代皇帝讲解五.mp4 (66.82MB)
202.末代皇帝讲解六.mp4 (58.41MB)
203.末代皇帝讲解七.mp4 (64.78MB)
204.末代皇帝讲解八.mp4 (104.45MB)
205.末代皇帝数节奏.mp4 (45.26MB)
206.末代皇帝完整版.mp4 (37.89MB)
207.摇臂组合讲解一.mp4 (69.26MB)
208.摇臂组合讲解二.mp4 (74.78MB)
209.摇臂组合讲解三.mp4 (89.29MB)
210.摇臂组合讲解四.mp4 (104.81MB)
211.摇臂组合讲解五.mp4 (53.03MB)
212.摇臂组合数节奏.mp4 (38.91MB)
213.摇臂组合完整版合音乐.mp4 (31.7MB)
214.综合身韵《无羁》讲解一.mp4 (84.86MB)
215.综合身韵《无羁》讲解二.mp4 (92.57MB)
216.综合身韵《无羁》讲解三.mp4 (100.61MB)
217.综合身韵《无羁》讲解四.mp4 (32.04MB)
218.综合身韵《无羁》数节奏.mp4 (27.28MB)
219.综合身韵《无羁》完整版合音乐.mp4 (23.89MB)
220.综合组合《卿卿日常》讲解一.mp4 (40.02MB)
221.综合组合《卿卿日常》讲解二.mp4 (54.12MB)
222.综合组合《卿卿日常》讲解三.mp4 (75.86MB)
223.综合组合《卿卿日常》讲解四.mp4 (64.84MB)
224.综合组合《卿卿日常》讲解五.mp4 (107.31MB)
225.综合组合《卿卿日常》讲解六.mp4 (77.46MB)
226.综合组合《卿卿日常》讲解七.mp4 (53.41MB)
227.综合组合《卿卿日常》完整版数节奏.mp4 (32.73MB)
228.综合组合《卿卿日常》完整版和音乐.mp4 (22.91MB)
229.葬花吟讲解一.mp4 (60.98MB)
230.葬花吟讲解二.mp4 (78.07MB)
231.葬花吟讲解三.mp4 (96.11MB)
232.葬花吟讲解四.mp4 (99MB)
233.葬花吟数节奏.mp4 (32.1MB)
234.葬花吟合音乐.mp4 (26.79MB)
235.思归讲解一.mp4 (82.13MB)
236.思归讲解二.mp4 (69.16MB)
237.思归讲解三.mp4 (107.74MB)
238.思归数节奏.mp4 (21.43MB)
239.思归合音乐.mp4 (40.97MB)
240.风火轮组合讲解一.mp4 (97.8MB)
241.风火轮组合讲解二.mp4 (57.15MB)
242.风火轮组合讲解三.mp4 (97.25MB)
243.风火轮组合讲解四.mp4 (89MB)
244.风火轮组合讲解五.mp4 (107.31MB)
245.风火轮组合讲解六.mp4 (33.03MB)
246.风火轮组合数节奏.mp4 (30.09MB)
247.风火轮组合合音乐.mp4 (28.6MB)
248.把上胸腰训练组合讲解1.mp4 (35.99MB)
249.把上胸腰训练组合讲解2.mp4 (51.08MB)
250.把上胸腰训练组合讲解3.mp4 (37.92MB)
251.把上胸腰训练组合讲解4.mp4 (79.48MB)
252.把上胸腰训练组合完整版数节奏.mp4 (19.01MB)
253.把上胸腰训练组合完整版合音乐.mp4 (15.26MB)
001.步伐组合一门心思.mp3 (962.02KB)
002.穿手云手组合.mp3 (995.49KB)
003.1_芸门原创小欢喜.mp3 (555.42KB)
004.气息与八大元素组合训练.mp3 (3.54MB)
005.芸门原创表演性组合戏水mqms1.mp3 (1.4MB)
006.基训气息组合《赤水遗梦》.mp3 (4.27MB)
007.擦地组合.mp3 (2.46MB)
008.原创身段组合《云裙》.mp3 (2.54MB)
009.重心舞姿训练流光.mp3 (1022.36KB)
010.基训之基本舞姿组合.mp3 (1.1MB)
011.乌苏里船歌.mp3 (499.23KB)
012.纪念用生命托起世界的人(1).mp3 (581.27KB)
013.萱草花.mp3 (833.92KB)
014.情绪风格舞段训练《故人泪》(1).mp3 (871.88KB)
015.花与马.mp3 (337.59KB)
016.风格舞段练习《光亮》.mp3 (683.31KB)
017.原创风格舞段《西域城》.mp3 (884.12KB)
018.手姿组合《 醉清波》.mp3 (3.88MB)
019.身韵组合《不言相思》.mp3 (2.59MB)
020.盘手与手臂综合组合飞雪.mp3 (1.77MB)
021.末代皇帝.mp3 (1.86MB)
022.芸门小娟《笑眄》完整展示(2).mp3 (2.6MB)
023.盘手与手臂综合组合飞雪.mp3 (1.77MB)
024.手形与手态.mp3 (1.79MB)
025.重心舞姿.mp3 (1015.59KB)
026.《提沉冲靠横移旁提》组合.mp3 (1.43MB)
027.穿手组合.mp3 (1.11MB)
028.摇臂.mp3 (1.61MB)
029.基本体态与手臂训练.mp3 (1.21MB)
030.基本体态与手臂训练.mp3 (1.15MB)
031.基本体态与手臂训练.mp3 (1.21MB)
032.原创身韵卿卿.mp3 (735.79KB)
033.原创身韵无羁mp3.mp3 (661.16KB)
034.原创身韵葬花吟.mp3 (815.61KB)
035.原创戏曲风格身韵思归.mp3 (595KB)
036.把上腰部活动组合.mp3 (971.93KB)
