【6681LZa119】焦虑的逆转【包含创建心理暗示的标准框架，举一反三，无限推到】_13
课程目录：
01_开篇：焦虑背后的“万恶之源”.mp4 (231.69MB)
02_方法：逆转焦虑的法门，心理暗示.mp4 (197.27MB)
03_方法：剥离焦虑的法门，自我观察（2步）.mp4 (122.62MB)
04_方法：焦虑到自在，一条最短的路.mp4 (132.6MB)
05_方法：阻断越焦虑越清醒的恶性循环（针对失眠，睡眠恐惧）.mp4 (111.36MB)
06_真相1：人生真正的沙手，是它.mp4 (75.35MB)
07_真相2：“完美主义”，焦虑的增幅剂.mp4 (81.39MB)
08_心法：改变土壤，建立心灵的堡垒.mp4 (125.76MB)
09_心法：贪嗔痴，内心恶魔的起源.mp4 (65.28MB)
10_心法：解决困扰你的突发奇想（闯入性思维）.mp4 (66.93MB)
11_领悟-天下万苦-不过尔尔.mp4 (6.83MB)
12_领悟：事实无常，但无常却因因果而变化.mp4 (7.3MB)
13_领悟-佛法与du世-这一节值得分享.mp4 (6.1MB)
