【8483DBa126】【相处能力】做高情商的女人_126
课程目录：
01 不能沟通是有情绪.mp3 (4.93MB)
01 为什么要有影响能力.mp3 (5.23MB)
01 什么是共情.mp3 (12.88MB)
01 什么是自我表达.mp3 (20.57MB)
01 接纳难.mp3 (4.77MB)
01不是要求 而是向内而求.mp3 (30.8MB)
01管理不好情绪 挽回不了婚姻.mp3 (4.19MB)
02 为什么要共情.1.mp3 (23.08MB)
02 为什么要共情.2.mp3 (23.08MB)
02 为什么要共情.mp3 (23.08MB)
02 接纳会让生活更美好.mp3 (5.83MB)
02 沟通不了 先调整情绪.mp3 (5.9MB)
02 负面影响（一）消极态度.mp3 (8.72MB)
02不是去改变他 而是接受他.mp3 (13.29MB)
02准确说出事实 避免吵架.mp3 (24.03MB)
02认识自己的情绪.mp3 (7.88MB)
03 不能接纳 无法挽回婚姻.mp3 (6.07MB)
03 沟通前提是尊重.mp3 (6.49MB)
03 突破不敢表达的束缚（一）.mp3 (14.4MB)
03 负面影响（二）自私自利.mp3 (7.73MB)
03情绪的几种状态.mp3 (7.37MB)
03接纳对方 关注对方感受.mp3 (15.56MB)
03要懂得求完整.mp3 (5.97MB)
04 关注对方感受 识别情绪.mp3 (11.72MB)
04 尊重对方的付出.mp3 (5.87MB)
04 理想不同 接纳差异.mp3 (4.01MB)
04 突破不敢表达的束缚(二）.mp3 (14.97MB)
04 负面影响（三）争吵.mp3 (6.04MB)
04不是求人爱 而是爱别人.1.mp3 (5.57MB)
04不是求人爱 而是爱别人.2.mp3 (5.57MB)
04不是求人爱 而是爱别人.mp3 (5.57MB)
04负面情绪是杀手.mp3 (15.24MB)
05 不能接纳的表现（一）.mp3 (6.81MB)
05 不要成为情绪的奴隶.mp3 (12.88MB)
05 共情要适可而止.1.mp3 (8.5MB)
05 共情要适可而止.2.mp3 (8.5MB)
05 共情要适可而止.mp3 (8.5MB)
05 多请教 对方会更爱你.mp3 (4.74MB)
05不要被激怒 而是去感激.mp3 (3.99MB)
05别讲理 要讲情.mp3 (21.15MB)
05避免负面影响他人.mp3 (7.03MB)
06 不能接纳的表现（二）.mp3 (3.42MB)
06 什么是正面影响.mp3 (4.61MB)
06 原生家庭对自我表达的影响（一）.mp3 (13.29MB)
06 情绪管理之 觉察情绪.mp3 (9.37MB)
06 要做好对方发泄的准备.mp3 (19.55MB)
06尊重对方的友情.mp3 (3.57MB)
07 不能活在过去.mp3 (7.48MB)
07 原生家庭对自我表达的影响（二）.mp3 (13.68MB)
07 如何无条件关注对方.mp3 (8.61MB)
07 学会夸奖别人.mp3 (6.73MB)
07 学会觉察 暂停 转身离开.mp3 (8.29MB)
07 影响能力心中要有爱.mp3 (6.34MB)
08 不能讲事实会经常吵架.mp3 (14.94MB)
08 保持客观 表达事实与感受.mp3 (7.18MB)
08 关注对方的情绪 不是评价对方的情绪.mp3 (15.31MB)
08 别让负能量毁了你.mp3 (5.01MB)
08 对方需要你的鼓励和支持.mp3 (5.52MB)
08用爱影响对方.mp3 (4.24MB)
09 尊重事实才能解决冷战.mp3 (10.86MB)
09 放下对错 做真实的自己.mp3 (9.26MB)
09 暂时允许对方做你不喜欢的事.mp3 (6.87MB)
09 杜绝防备心里才能共情对方.mp3 (16.7MB)
09 活在当下最幸福.mp3 (7.87MB)
09 走出大难临头各自飞的结局.mp3 (3.21MB)
10 不要被对方情绪带走.mp3 (3.69MB)
10 学会奉承和崇拜.mp3 (4.2MB)
10 积极强化正面影响.mp3 (6.62MB)
10 能接纳 才能爱自己.mp3 (2.77MB)
10 陈述事实可以让出轨的人收敛.mp3 (22.04MB)
10用系统脱敏法 克服负面情绪.mp3 (10.47MB)
11 别让唠叨毁了你的婚姻.mp3 (3.54MB)
11 和过去和解 接纳过往.mp3 (4.66MB)
11 好伴侣是影响出来的.mp3 (10.3MB)
11 如何做到允许.mp3 (13.08MB)
11 情绪管理的七个技巧.mp3 (8.19MB)
11杜绝妄想式沟通.mp3 (12.98MB)
12 如何跟对方他才不发火.mp3 (14.11MB)
12 影响对方第一步 稳定情绪.mp3 (4.83MB)
12 放过别人 就是放过自己.mp3 (3.88MB)
12 用赞美改造对方.mp3 (2.87MB)
12望的总结.mp3 (1.51MB)
13 倾听是最好的共情.mp3 (13.25MB)
13 学会倾听也是一种沟通.mp3 (4.12MB)
13 接纳不美的他.mp3 (5.55MB)
13 第二步修复关系 尝试沟通.mp3 (3.71MB)
13如何讲内心的感受.mp3 (12.14MB)
14 不会倾听就不能共情.mp3 (8.55MB)
14 不要数落对方.mp3 (5.29MB)
14 别说评价 说感受.mp3 (5.52MB)
14 接纳他的原生家庭.mp3 (6.32MB)
14 第三部 肯定赞美对方.mp3 (6.37MB)
15 也许你是对的 但错在态度上.mp3 (3.55MB)
15 做心中有爱的人.mp3 (1.71MB)
15 先管理好情绪在沟通.mp3 (11.33MB)
15 听懂对方的心里感受.mp3 (5.9MB)
15 接纳别人 更要接纳自己.mp3 (14.07MB)
16 共情他人 不要带情绪.mp3 (3.48MB)
16 如何做好接纳.mp3 (2.28MB)
16 把批评换成关心 激起保护欲.mp3 (3.93MB)
16坚持正确沟通才有效.mp3 (9.22MB)
17 关系糟糕 少说多陪.mp3 (7.06MB)
17 心情不好要说出来.mp3 (14.38MB)
17 智慧的人懂得给对方留面子.mp3 (11.57MB)
18 不要把家变成抱怨的地方.mp3 (6.36MB)
18 对方不想说如何共情.mp3 (2.25MB)
18对方让你心情不好要说出来.mp3 (15.26MB)
19 不要把他当孩子管教.mp3 (4.44MB)
19 先说为什么 再说决定.mp3 (15.29MB)
19 问是什么.mp3 (7.67MB)
20 先肯定 在说观点.mp3 (14.85MB)
20 共情要中立.mp3 (7.27MB)
20 沟通需在一个频道.mp3 (4.32MB)
21 如何复述对方的感受.mp3 (5.79MB)
21 沟通九大原则（一）.mp3 (6.49MB)
21 用可不可以代替命令.1.mp3 (12.75MB)
21 用可不可以代替命令.2.mp3 (12.75MB)
21 用可不可以代替命令.mp3 (12.75MB)
22 如何问.1.mp3 (5.19MB)
22 如何问.2.mp3 (5.19MB)
22 如何问.mp3 (5.19MB)
22 沟通九大原则（二）.mp3 (9.51MB)
23 反复练习.mp3 (8.45MB)
24 反面教材.mp3 (13.46MB)
25 切.mp3 (6.23MB)
26 共情总结.mp3 (3.34MB)
