【8626XLa126】芸门小娟【蒙古舞大全课程（包含：鸿雁，两座山，潇洒，心之寻）详细教学：默认班级-7098664266068138247】598.0圆140节_154
课程目录：
100：讲解四.mp4 (220.09MB)
101：讲解五.mp4 (246.23MB)
102：讲解六.mp4 (137.78MB)
103：讲解七.mp4 (156.3MB)
104：讲解八.mp4 (145.97MB)
105：正背面数节奏.mp4 (193.23MB)
106：心之寻正背面合音乐.mp4 (176.91MB)
107：乌兰巴托的夜讲解一.mp4 (86.1MB)
108：乌兰巴托的夜讲解二.mp4 (78.78MB)
109：乌兰巴托的夜讲解三.mp4 (70.41MB)
10：镜像版基本手位脚位讲解.mp4 (84.26MB)
110：乌兰巴托的夜讲解四.mp4 (76.91MB)
111：乌兰巴托的夜讲解五.mp4 (93.53MB)
112：乌兰巴托的夜讲解六.mp4 (95.68MB)
113：乌兰巴托的夜数节奏.mp4 (49.59MB)
114：乌兰巴托的夜合音乐.mp4 (131.04MB)
115：柔臂综合训练神奇的双合尔山讲解一.mp4 (90.73MB)
116：柔臂综合训练神奇的双合尔山讲解二.mp4 (94.07MB)
117：柔臂综合训练神奇的双合尔山讲解三.mp4 (63.69MB)
118：柔臂综合训练神奇的双合尔山数节奏.mp4 (26.18MB)
119：柔臂综合训练神奇的双合尔山合音乐.mp4 (23.45MB)
11：蒙古舞基本手位脚位协调练习讲解正背面数节拍.mp4 (53.61MB)
120：胸背训练组合讲解一.mp4 (54.17MB)
121：胸背训练组合讲解二.mp4 (63.58MB)
122：胸背训练组合讲解三.mp4 (56.51MB)
123：胸背训练组合讲解四.mp4 (50.64MB)
124：胸背训练组合数节奏.mp4 (27.55MB)
125：胸背训练组合合音乐.mp4 (71.24MB)
126：碎抖肩组合讲解一.mp4 (166.58MB)
127：碎抖肩组合讲解二.mp4 (219.46MB)
128：碎抖肩组合讲解三.mp4 (162.03MB)
129：碎抖肩组合讲解四.mp4 (211.47MB)
12：镜像版基本手位脚位协调练习讲解正背面数节拍.mp4 (52.05MB)
130：碎抖肩组合讲解五.mp4 (139.87MB)
131：碎抖肩组合讲解六.mp4 (302.2MB)
132：碎抖肩组合完整版数节奏.mp4 (72.44MB)
133：碎抖肩组合完整版合音乐.mp4 (47.87MB)
134：回望故乡讲解一.mp4 (402.05MB)
135：回望故乡讲解二.mp4 (430.89MB)
136：回望故乡讲解三.mp4 (403.03MB)
137：回望故乡讲解四.mp4 (538.71MB)
138：回望故乡讲解五.mp4 (397.91MB)
139：回望故乡数节奏.mp4 (171.77MB)
13：蒙古舞基本手位脚位协调练习正背面合音乐.mp4 (11.99MB)
140：回望故乡合音乐.mp4 (141.49MB)
14：镜像版基本手位脚位协调练习正背面合音乐.mp4 (11.76MB)
15：第二部分单臂绕圆提压腕动作讲解.mp4 (146.34MB)
16：镜像版第二部分单臂绕圆提压腕动作讲解.mp4 (143.06MB)
17：第二部分交替提压腕动作讲解.mp4 (180.66MB)
18：镜像版第二部分交替提压腕动作讲解.mp4 (178.25MB)
19：第二部分双手提压腕动作讲解.mp4 (131.46MB)
1：讲解一.mp4 (205.82MB)
20：镜像版第二部分双手提压腕动作讲解.mp4 (126.78MB)
21：第二部分硬腕组合讲解正背面合音乐.mp4 (116.79MB)
22：镜像版第二部分硬腕组合讲解正背面合音乐.mp4 (113.07MB)
23：第三部分硬肩柔肩双肩绕肩动作讲解.mp4 (286.35MB)
24：镜像版第三部分硬肩柔肩双肩绕肩动作讲解.mp4 (273.54MB)
25：第三部分耸肩笑肩碎抖肩动作讲解.mp4 (173.97MB)
26：镜像版第三部分耸肩笑肩碎抖肩动作讲解.mp4 (168.79MB)
27：第三部分肩组合训练动作讲解.mp4 (98.76MB)
28：镜像版第三部分肩组合训练动作讲解.mp4 (94.99MB)
29：第三部分肩组合训练正背面合音乐.mp4 (48.7MB)
2：讲解二.mp4 (213.63MB)
30：镜像版第三部分肩组合训练正背面合音乐.mp4 (47.28MB)
31：第四部分正软手动作讲解.mp4 (153.31MB)
32：镜像版第四部分正软手动作讲解.mp4 (143.89MB)
33：第四部分反软手动作讲解.mp4 (35.94MB)
34：镜像版第四部分反软手动作讲解.mp4 (35.59MB)
35：第四部分曲臂抖手动作讲解.mp4 (59.86MB)
36：镜像版第四部分曲臂抖手动作讲解.mp4 (55.09MB)
37：第四部分上下拧转柔臂动作讲解.mp4 (104.15MB)
38：镜像版第四部分上下拧转柔臂动作讲解.mp4 (102.83MB)
39：第四部分划圆柔臂动作讲解.mp4 (72.23MB)
3：讲解三.mp4 (295.13MB)
40：镜像版第四部分划圆柔臂动作讲解.mp4 (69.21MB)
41：第四部分横移柔臂动作讲解.mp4 (62.94MB)
42：镜像版第四部分横移柔臂动作讲解.mp4 (61.95MB)
43：第五部分鸿雁教学讲解一.mp4 (87.66MB)
44：镜像版第五部分鸿雁教学讲解一.mp4 (86.23MB)
45：第五部分鸿雁教学讲解二.mp4 (127.13MB)
46：镜像版第五部分鸿雁教学讲解二.mp4 (124.5MB)
47：第五部分鸿雁教学讲解三.mp4 (301.64MB)
48：镜像版第五部分鸿雁教学讲解三.mp4 (289.03MB)
49：第五部分鸿雁正背面合音乐.mp4 (89.04MB)
4：讲解四.mp4 (327.43MB)
50：镜像版第五部分鸿雁正背面合音乐.mp4 (85.62MB)
51：马步训练之吸腿部动作讲解.mp4 (372.3MB)
52：马步训练之吸腿部正背面数节拍.mp4 (80.65MB)
53：马步训练之吸腿部正背面合音乐.mp4 (27.7MB)
54：转指训练之垫步单臂外转指动作讲解.mp4 (235.07MB)
55：转指训练之垫步单臂外转指正背面数节拍.mp4 (22.68MB)
56：转指训练之垫步单臂外转指正背面合音乐.mp4 (21.94MB)
57：两座山讲解1.mp4 (235.09MB)
58：两座山讲解2.mp4 (249.21MB)
59：两座山讲解3.mp4 (183.35MB)
5：讲解五.mp4 (573.36MB)
60：两座山讲解4.mp4 (209.46MB)
61：两座山讲解5.mp4 (144.33MB)
62：两座山讲解6.mp4 (191.24MB)
63：两座山讲解7.mp4 (244.29MB)
64：两座山正背面合音乐.mp4 (188.16MB)
65：潇洒简介.mp4 (34.71MB)
66：潇洒讲解1.mp4 (136.2MB)
67：镜像版潇洒讲解1.mp4 (131.07MB)
68：潇洒讲解2.mp4 (145.1MB)
69：镜像版潇洒讲解2.mp4 (138.39MB)
6：讲解六.mp4 (603.74MB)
70：潇洒讲解3.mp4 (115.65MB)
71：镜像版潇洒讲解3.mp4 (110.34MB)
72：潇洒讲解4.mp4 (136.7MB)
73：镜像版潇洒讲解4.mp4 (132.54MB)
74：潇洒讲解5.mp4 (82.81MB)
75：镜像版潇洒讲解5.mp4 (80MB)
76：潇洒正面完整版.mp4 (51.1MB)
77：镜像版潇洒正面合音乐.mp4 (11.61MB)
78：潇洒背面完整版.mp4 (100.99MB)
79：镜像版潇洒背面合音乐.mp4 (10.05MB)
7：数节奏.mp4 (158.75MB)
80：讲解一.mp4 (161.3MB)
81：讲解二.mp4 (172.57MB)
82：讲解三.mp4 (175.57MB)
83：讲解四.mp4 (151.77MB)
84：讲解五.mp4 (156.35MB)
85：讲解六.mp4 (170.86MB)
86：讲解七.mp4 (226.38MB)
87：讲解八.mp4 (134.57MB)
88：正背面数节奏.mp4 (98.68MB)
89：走马组合正背面合音乐.mp4 (112.32MB)
8：合音乐.mp4 (131.55MB)
90：安河桥片段讲解一.mp4 (139.43MB)
91：安河桥片段讲解二.mp4 (226.97MB)
92：安河桥片段讲解三.mp4 (153.23MB)
93：讲安河桥片段解四.mp4 (125.5MB)
94：安河桥片段讲解五.mp4 (76.19MB)
95：安河桥片段正背面数节奏.mp4 (63.7MB)
96：安河桥片段正背面合音乐.mp4 (44.57MB)
97：心之寻讲解一.mp4 (111.33MB)
98：讲解二.mp4 (259.85MB)
99：讲解三.mp4 (316.6MB)
9：蒙古舞基本手位脚位讲解.mp4 (89.84MB)
10：原创碎抖肩组合mp3.mp3 (438KB)
11：柔臂综合组合神奇的双合尔山mp3.mp3 (589.84KB)
12：原创蒙古舞回望故乡mp3.mp3 (1.11MB)
13：原创蒙古舞天边mp3.mp3 (1.06MB)
1：原创心之寻1mp3.mp3 (2.32MB)
2：安和桥mp3.mp3 (593.1KB)
3：原创蒙古舞基础组合走马mp3.mp3 (1.64MB)
4：原创舞蹈潇洒mp3.mp3 (1.73MB)
5：芸门原创两座山mp3.mp3 (2.11MB)
6：芸门小娟原创鸿雁mp3.mp3 (2.47MB)
7：原创蒙古舞乌兰巴托的夜mp3.mp3 (1.03MB)
8：原创身韵卿卿mp3.mp3 (735.76KB)
9：胸背训练呼伦贝尔大草原mp3.mp3 (570.25KB)
