【9394XLa130】观潮-专注HIPHOP系统课【【观潮-HIPHOP套组训练】身体开发组合训练零基础进阶：默认班级-40节_40
课程目录：
10：腹部绕圆套组.ts (360.39MB)
11：肩膀变速套组.ts (384.97MB)
12：头部训练套组一.ts (465.36MB)
13：头部训练套组二.ts (349.2MB)
14：脖子的分离脚步律动套组.ts (404.33MB)
15：脖子的分离套组.ts (534.87MB)
16：肩部的定点加律动套组.ts (321.6MB)
17：肩部绕圆方向套组.ts (543.38MB)
18：脚步八个方位的律动套组.ts (523.66MB)
19：脚跟脚尖分离套组.ts (639MB)
1：手臂训练套组一.ts (162.28MB)
20：脚跟脚尖律动套组.ts (545.86MB)
21：脚后跟练习套组.ts (478.21MB)
22：胯的分离抬腿.ts (344.3MB)
23：胯的分离加绕圆.ts (367.84MB)
24：胯的律动脚步套组.ts (396.04MB)
25：胯的左右跳跃.ts (263.9MB)
26：绕胯方向套组.ts (404.5MB)
27：手臂脚步协调训练套组.ts (603.01MB)
28：头部的连贯性节奏的变化套组.ts (342.95MB)
29：头部分离律动套组.ts (393.75MB)
2：手臂训练套组二.ts (215.3MB)
30：胸部的isolation套组.ts (450.15MB)
31：手臂控制爆发套组.ts (697.79MB)
32：抬腿的律动套组.ts (555.66MB)
33：胸部绕圆套组.ts (437.01MB)
34：胸口updown套组.ts (383.28MB)
35：胸口wave脚步套组.ts (570.84MB)
36：u形胯脚步移动套组.ts (454.35MB)
37：肩膀分离套组.ts (468.85MB)
38：肩膀绕圆律动套组.ts (442.49MB)
39：肩部画圆套组.ts (387.55MB)
3：手臂训练套组三.ts (260.37MB)
40：头部分离律动套组0.ts (393.77MB)
4：脖子的分离定点绕圆套组.ts (335.29MB)
5：常见脚步律动套组.ts (616.55MB)
6：腹部分离高低变化套组.ts (447.97MB)
7：腹部分离脚步套组.ts (394.85MB)
8：腹部分离绕圆套组.ts (300.13MB)
9：腹部绕圆脚步套组.ts (454.69MB)
