【9206XLa128】Vicky马甲线重塑腰精训练营 _ Vicky教你练瑜伽_23

【9206XLa128】Vicky马甲线重塑腰精训练营 _ Vicky教你练瑜伽_23

   课程目录：

10_腹直肌分梨调整.mp4 (1.24GB)

11_侧腰赘肉.mp4 (1.01GB)

12_打造侧腰线.mp4 (1.25GB)

13_骨盆口大，上滑的调整.mp4 (1.07GB)

14_腹直肌分梨+马甲线重塑.mp4 (841.32MB)

15_减下腰背赘肉.mp4 (935.17MB)

16_腹直肌分梨的修F.mp4 (944.6MB)

17_上腹维（胃大）的调整.mp4 (822.42MB)

18_马甲线之腹直肌.mp4 (697.09MB)

19_呼出马甲线.mp4 (1.01GB)

1_腹部核心激活.mp4 (1.05GB)

2_盆D肌小肚子凸.mp4 (1.22GB)

3_皮肉分离小肚子凸.mp4 (976.46MB)

4_悬垂腹的进阶练习.mp4 (1.13GB)

5_小肚子突呼吸模式重建.mp4 (1.11GB)

6_正确卷腹瘦小肚子.mp4 (1018.18MB)

7_瘦小肚腩.mp4 (1.14GB)

8_悬垂腹完整跟练.mp4 (1.03GB)

9_收窄骨盆上口.mp4 (1.19GB)

88手法.mp4 (909.21MB)

盆底肌.mp4 (177.63MB)

腹横肌.mp4 (37.93MB)