【9234XLa128】肚皮舞Penny老师线上课 肚皮舞精品带练课基础动作+初级复合+成品舞渐进式练习：默认班级 52节_52
课程目录：
10：第2节part4成品舞Mishayay第2段.ts (231.74MB)
11：第3节part1热身腿胯组合.ts (267.6MB)
12：第3节part2大圆胯摆胯QQ下八字.ts (254.53MB)
13：第3节part3西米转换手部精练.ts (215.67MB)
14：第3节part4成品舞Mishayay第3段.ts (222.68MB)
15：第4节Part1热身水平八字腿.ts (231.16MB)
16：第4节Part234西米步伐组合.ts (318.78MB)
17：第4节part3肩西米叠加胯水平系.ts (137.98MB)
18：第4节part4成品舞第4段讲解完结跟练.ts (197.74MB)
19：第5节part1热身43西米骆驼.ts (208.73MB)
1：课程介绍.ts (31.76MB)
20：第5节part243复合骆驼组合8字组合.ts (247.61MB)
21：第5节part3胸肩手臂连接.ts (124.36MB)
22：第5节part4成品舞第1段.ts (146.2MB)
23：第6节课前说明.ts (35.04MB)
24：第6节part1热身骆驼叠加西米.ts (165.26MB)
25：第6节part2内外OMI步伐组合.ts (228.29MB)
26：第6节part3鸭子步西米步伐3步转.ts (173.8MB)
27：第6节part4成品舞第2段.ts (228.15MB)
28：第7节part1热身34西米叠加反骆驼.ts (219.78MB)
29：第7节part2正侧波浪移动组合.ts (261.27MB)
2：3支成品舞片段试看.ts (44.09MB)
30：第7节part3方形点控技巧.ts (143.18MB)
31：第7节part4成品舞第3段.ts (210.14MB)
32：第8节part1热身腿划圈.ts (133.33MB)
33：第8节part2侧面带腿连接.ts (214.24MB)
34：第8节part3身体波浪点胯组合.ts (236.22MB)
35：第8节part4侧波浪上到下.ts (116.11MB)
36：第8节part5成品舞完结.ts (159.29MB)
37：第9节part1热身点线组合.ts (144.69MB)
38：第9节part2大空间流动方形分离度.ts (212.76MB)
39：第9节part3胸胯分离度肩胯西米连接.ts (178.57MB)
3：第1节part1热身甩胯胸肩单一练习.ts (179.05MB)
40：第9节Part4成品舞第1段.ts (78.82MB)
41：第10节Part1热身顶胯点胸反骆驼.ts (123.79MB)
42：第10节Part2qq西米反蛇臂.ts (132.08MB)
43：第10节part3西米波浪点线8字蹲技巧.ts (269.33MB)
44：第10节part4成品舞第2段.ts (168.48MB)
45：第11节part1热身点地基本功.ts (166.12MB)
46：第11节part2复合空间Omi上八字.ts (207.21MB)
47：第11节part3阿拉贝斯pop胸胯组合.ts (112.96MB)
48：第11节part4成品舞第3段.ts (214.91MB)
49：第12节part1热身阿拉贝斯转组合.ts (220.9MB)
4：第1节part2圆胯点踢转骆驼车轮转.ts (318.38MB)
50：第12节part2后阿拉贝斯X身体复合.ts (296.94MB)
51：第12节part3上提胯变身点胸骨盆西米.ts (227.28MB)
52：第12节part4成品舞完结.ts (204.02MB)
5：第1节part3步伐西米系列.ts (195.66MB)
6：第1节part4成品舞Mishayay第1段.ts (147.72MB)
7：第2节part1热身胯组合.ts (184.83MB)
8：第2节part2哈嘎啦上提胯收放腹.ts (199.6MB)
9：第2节part3反骆驼波浪上八字Omi步伐.ts (180.38MB)
