【9617XLa131】拉丁舞五支舞基本步《基础+进阶技术》恰恰伦巴牛仔桑巴斗牛--精讲课（拍）199节_199
课程目录：
001.拉丁舞身体认识.mp4 (43.18MB)
002.拉丁舞姿态认识.mp4 (96.64MB)
003.拉丁舞脚位认识1.mp4 (160.27MB)
004.拉丁舞脚位认识2.mp4 (104.62MB)
005.拉丁舞手位认识1.mp4 (257.08MB)
006.拉丁舞手位认识2.mp4 (340.03MB)
007.拉丁舞手位认识3.mp4 (118.41MB)
008.基本步《手臂运动》讲解.mp4 (238.97MB)
009.基本步《手臂运动》跟练.mp4 (50.27MB)
010.《伦巴音乐1》解析.mp4 (215.16MB)
011.《伦巴音乐2》解析.mp4 (250.89MB)
012.《恰恰音乐》解析.mp4 (232.25MB)
013.《牛仔音乐》解析.mp4 (281.17MB)
014.《桑巴音乐1》解析.mp4 (290.84MB)
015.《桑巴音乐2》解析.mp4 (228.58MB)
016.《斗牛音乐1》解析.mp4 (135.22MB)
017.《斗牛音乐2》解析.mp4 (221.94MB)
018.伦巴《原地律动-初级》技术讲解.mp4 (216.93MB)
019.跟练《原地律动-初级》慢速.mp4 (98.64MB)
020.伦巴《原地律动-进阶》技术讲解.mp4 (264.28MB)
021.跟练《原地律动-进阶》慢速.mp4 (106.81MB)
022.跟练《原地律动-进阶》正速.mp4 (59.43MB)
023.伦巴《8字胯》技术讲解1.mp4 (76.82MB)
024.伦巴《8字胯》技术讲解2.mp4 (79.5MB)
025.伦巴《8字胯》技术讲解3.mp4 (61.08MB)
026.跟练《8字胯》.mp4 (90.16MB)
027.伦巴《库克拉恰1》技术讲解.mp4 (173.31MB)
028.伦巴《库克拉恰2》技术讲解.mp4 (108.61MB)
029.跟练《库克拉恰》慢速.mp4 (99.81MB)
030.跟练《库克拉恰》正速.mp4 (54.63MB)
031.伦巴《时间步》技术讲解.mp4 (160.65MB)
032.《时间步》跟练慢速.mp4 (71.84MB)
033.《时间步》跟练正速.mp4 (57.51MB)
034.伦巴《前进抑制步》技术讲解.mp4 (203.78MB)
035.《前进抑制步》跟练慢速.mp4 (87.96MB)
036.《前进抑制步》跟练正速.mp4 (105.61MB)
037.伦巴《后退抑制步》技术讲解.mp4 (116.31MB)
038.《后退抑制步》跟练慢速.mp4 (84.22MB)
039.《后退抑制步》跟练慢速.mp4 (90.26MB)
040.伦巴《方形步》技术讲解.mp4 (122.68MB)
041.《方形步》跟练慢速.mp4 (116.17MB)
042.《方形步》跟练正速.mp4 (108.62MB)
043.伦巴《前进后退步》技术讲解.mp4 (69MB)
044.《前进后退步》跟练慢速.mp4 (105.41MB)
045.《前进后退步》跟练正速.mp4 (124.85MB)
046.伦巴《分展步1》技术讲解.mp4 (83.03MB)
047.《分展步1》跟练慢速.mp4 (94.35MB)
048.《分展步1》跟练正速.mp4 (116.49MB)
049.伦巴《分展步2》技术讲解.mp4 (109.96MB)
050.跟练《分展步2》慢速.mp4 (61.18MB)
051.跟练《分展步2》正速.mp4 (64.32MB)
052.伦巴《女士滑门步1》技术讲解.mp4 (134.4MB)
053.《女士滑门步1》跟练慢速.mp4 (96.48MB)
054.《女士滑门步1》跟练正速.mp4 (115.44MB)
055.伦巴《女士滑门步2》技术讲解.mp4 (80.66MB)
056.伦巴《女士滑门步3》技术讲解.mp4 (95.18MB)
057.伦巴《女士滑门步4》技术讲解.mp4 (72.77MB)
058.伦巴《女士滑门步5》技术讲解.mp4 (89.54MB)
059.伦巴《女士滑门步6》技术讲解.mp4 (105.29MB)
060.伦巴《男式滑门步》技术讲解.mp4 (267.17MB)
061.跟练《男士滑门步》慢速.mp4 (66.67MB)
062.跟练《男士滑门步》正速.mp4 (59.86MB)
063.伦巴《侧行走步》技术讲解.mp4 (359.23MB)
064.跟练《侧行走步》正速.mp4 (47.21MB)
065.跟练《侧行走步》慢速.mp4 (55.22MB)
066.伦巴《定点转》技术讲解.mp4 (77.84MB)
067.跟练《定点转》.mp4 (65.72MB)
068.伦巴《前进走步-初级》技术讲解.mp4 (231.58MB)
069.伦巴《前进走步-进阶》技术讲解.mp4 (219.59MB)
070.伦巴《曲棍步》技术讲解.mp4 (246.08MB)
071.跟练《曲棍步》.mp4 (74.85MB)
072.伦巴《纽约步》技术讲解.mp4 (189.87MB)
073.恰恰追步之《紧凑追步》技术讲解.mp4 (189.86MB)
074.恰恰追步之《基础追步》技术讲解.mp4 (127.98MB)
075.恰恰追步之《前进锁步》技术讲解.mp4 (135.25MB)
076.恰恰追步之《后退锁步》技术讲解.mp4 (100.27MB)
077.恰恰追步之《扭臀追步》技术讲解.mp4 (60.79MB)
078.恰恰追步之《朗德追步》技术讲解.mp4 (47.61MB)
079.恰恰追步之《滑行追步》技术讲解.mp4 (40.21MB)
080.恰恰追步之《渐进式追步》技术讲解.mp4 (44.99MB)
081.恰恰《原地律动-初级》技术讲解.mp4 (131.43MB)
082.恰恰《原地律动-进阶》技术讲解.mp4 (212.69MB)
083.跟练《原地律动》慢速.mp4 (61.2MB)
084.恰恰《节奏步-初级》技术讲解.mp4 (257.22MB)
085.恰恰《节奏步-进阶》技术讲解.mp4 (289.96MB)
086.跟练《节奏步》慢速.mp4 (126.06MB)
087.恰恰《前进抑制步》技术讲解.mp4 (146.85MB)
088.恰恰《后退抑制步》技术讲解.mp4 (134.98MB)
089.恰恰《方形步-初级》技术讲解.mp4 (166.88MB)
090.恰恰《方形步-进阶》技术讲解.mp4 (166.89MB)
091.跟练《方形步》慢速.mp4 (76.41MB)
092.恰恰《前进后退锁步-初级》技术讲解.mp4 (309.3MB)
093.恰恰《前进后退锁步-进阶》技术讲解.mp4 (237.66MB)
094.跟练《前进后退锁步》慢速.mp4 (58.62MB)
095.恰恰《时间步-初级》技术讲解.mp4 (71.3MB)
096.恰恰《时间步-进阶》技术讲解.mp4 (103.92MB)
097.跟练《时间步》.mp4 (67.97MB)
098.恰恰《朗德追步 扭臀追步》技术讲解.mp4 (138.14MB)
099.跟练《朗德追步 扭臀追步》.mp4 (80.18MB)
100.恰恰《古巴断步》技术讲解.mp4 (141.41MB)
101.跟练《古巴断步》.mp4 (63.25MB)
102.恰恰《奔跑步》技术讲解.mp4 (207.2MB)
103.跟练《奔跑步》.mp4 (65.96MB)
104.恰恰《前进走步》技术讲解.mp4 (49.81MB)
105.恰恰《纽约步》技术讲解.mp4 (88.43MB)
106.牛仔《弹踢》技术讲解.mp4 (127.87MB)
107.跟练《弹踢》.mp4 (64.14MB)
108.牛仔《追逐步-摆荡》技术讲解.mp4 (202.54MB)
109.跟练《追逐步-摆荡》慢速.mp4 (68.25MB)
110.跟练《追逐步-摆荡》正速.mp4 (101.69MB)
111.牛仔《追逐步-弹动》技术讲解.mp4 (87.11MB)
112.跟练《追逐步-弹动》.mp4 (65.78MB)
113.牛仔《原地基本步》技术讲解.mp4 (116.66MB)
114.跟练《原地基本步》慢速.mp4 (81.7MB)
115.牛仔《摇步》技术讲解.mp4 (157.78MB)
116.跟练《摇步》慢速.mp4 (72.94MB)
117.牛仔《并退基本步-摆荡》技术讲解.mp4 (109.51MB)
118.跟练《并退基本步 男》慢速.mp4 (66.34MB)
119.跟练《并退基本步 女》慢速.mp4 (66.58MB)
120.跟练《并退基本步-弹动》.mp4 (69.34MB)
121.牛仔《轻弹脚掌换步-前》技术讲解.mp4 (75.11MB)
122.牛仔《轻弹脚掌换步-旁》技术讲解.mp4 (75.65MB)
123.牛仔《踢步脚掌换步》技术讲解.mp4 (48.3MB)
124.跟练《踢步脚掌换步》慢速.mp4 (56.8MB)
125.牛仔《醉酒步1》技术讲解.mp4 (75.56MB)
126.牛仔《醉酒步2》技术讲解.mp4 (75.11MB)
127.跟练《醉酒步》弹动.mp4 (57.08MB)
128.跟练 《醉酒步》摆荡.mp4 (40.53MB)
129.牛仔《前旁后换腿》技术讲解.mp4 (41.38MB)
130.跟练《前旁后换腿》弹动.mp4 (60.15MB)
131.牛仔《右至左换步-女步》技术讲解.mp4 (105.73MB)
132.牛仔《右至左换步-男步》技术讲解.mp4 (31.55MB)
133.牛仔《左至右换步-女步》技术讲解.mp4 (161.6MB)
134.牛仔《左至右换步-男步》技术讲解.mp4 (28.52MB)
135.跟练《左换右+右换左 女》慢速.mp4 (83.2MB)
136.牛仔《跟尖旋转步》技术讲解.mp4 (88.59MB)
137.牛仔《鸡仔步》技术讲解.mp4 (52.84MB)
138.跟练《鸡仔步》.mp4 (29.04MB)
139.牛仔《美式旋转》技术讲解.mp4 (92.32MB)
140.牛仔《盒子步》技术讲解.mp4 (119.43MB)
141.跟练《盒子步》1.mp4 (52.44MB)
142.跟练《盒子步》2.mp4 (60.08MB)
143.桑巴《原地桑巴走步》技术讲解1.mp4 (191.75MB)
144.桑巴《原地桑巴走步》技术讲解2.mp4 (97.06MB)
145.跟练《原地走步》慢速.mp4 (45.23MB)
146.跟练《原地走步》正速.mp4 (53.25MB)
147.桑巴《基本移动步-左右》技术讲解.mp4 (80.16MB)
148.跟练《左右移动》慢速.mp4 (55.44MB)
149.跟练《左右移动》正速.mp4 (54.95MB)
150.桑巴《基本移动步-前后》技术讲解.mp4 (97.33MB)
151.跟练《前后移动》慢速.mp4 (45.47MB)
152.跟练《前后移动》正速.mp4 (59.48MB)
153.桑巴《叉行步》技术讲解.mp4 (240.46MB)
154.跟练《叉形步》慢速.mp4 (64.8MB)
155.跟练《叉形步》正速.mp4 (65.09MB)
156.桑巴《并进博塔弗戈》技术讲解.mp4 (176.43MB)
157.跟练《并进博塔弗戈》慢速.mp4 (53.92MB)
158.跟练《并进博塔弗戈》正速.mp4 (63.15MB)
159.桑巴《行进桑巴走步》技术讲解1.mp4 (128.85MB)
160.桑巴《行进桑巴走步》技术讲解2.mp4 (86.33MB)
161.桑巴《锁步》技术讲解.mp4 (213.79MB)
162.桑巴《沃尔塔》技术讲解.mp4 (88.65MB)
163.跟练《沃尔塔》慢速.mp4 (70.03MB)
164.跟练《沃尔塔》正速.mp4 (54.2MB)
165.桑巴《破碎步》技术讲解.mp4 (129.69MB)
166.跟练《破碎步》慢速.mp4 (44.91MB)
167.跟练《破碎步》正速.mp4 (56.38MB)
168.桑巴《盒子步》技术讲解.mp4 (198.08MB)
169.跟练《盒子步》慢速.mp4 (57.09MB)
170.跟练《盒子步》正速.mp4 (54.69MB)
171.桑巴《u型步》技术讲解.mp4 (284.29MB)
172.跟练《u型步》慢速.mp4 (32.65MB)
173.跟练《u型步》正速.mp4 (52.6MB)
174.桑巴《左转1》技术讲解.mp4 (87.49MB)
175.跟练《左转1》.mp4 (45.26MB)
176.桑巴《左转2》技术讲解.mp4 (389.48MB)
177.跟练《左转2》.mp4 (48.95MB)
178.桑巴《右滚转》技术讲解.mp4 (236.82MB)
179.跟练《右滚转》.mp4 (62.18MB)
180.桑巴《绳辫步》技术讲解.mp4 (98.14MB)
181.斗牛《姿态与手位1》技术讲解.mp4 (180.51MB)
182.斗牛《姿态与手位2》技术讲解.mp4 (65.59MB)
183.斗牛《姿态与手位3》技术讲解.mp4 (49.09MB)
184.斗牛《姿态与手位4》技术讲解.mp4 (32.47MB)
185.斗牛《跺步》技术讲解.mp4 (58.7MB)
186.斗牛《前进走步》技术讲解.mp4 (101.79MB)
187.斗牛《原地点踏步》技术讲解.mp4 (51.63MB)
188.跟练《原地点踏步》.mp4 (33.59MB)
189.斗牛《顿步》技术讲解.mp4 (83.96MB)
190.跟练《顿步》.mp4 (30.59MB)
191.斗牛《博塔弗戈》技术讲解.mp4 (194.36MB)
192.斗牛《左追步 右追步》技术讲解.mp4 (57.97MB)
193.跟练《左追步 右追步》.mp4 (37.3MB)
194.斗牛《切步》技术讲解.mp4 (59.55MB)
195.跟练《切步》.mp4 (38MB)
196.斗牛《弗朗明戈踏步》技术讲解.mp4 (102.35MB)
197.跟练《弗朗明哥踏步》.mp4 (39.16MB)
198.斗牛《西班牙舞姿》技术讲解.mp4 (103.36MB)
199.跟练《西班牙舞姿》.mp4 (43.48MB)
